ブログ6ページ目｜あい鍼灸院接骨院京阪守口市駅院

あい鍼灸院・接骨院　京阪守口市駅院

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あい鍼灸院接骨院京阪守口市駅院のブログ

最新ブログ一覧

60件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-10-20 20:13:53.0

投稿者：

宮田燿輝

運動について

こんにちは！秋といえば運動の秋ですね。夏の暑さに負けて運動できていなかったかもしれません。しかし、最近涼しくなってきており身体を動かしやすくなってきていると思います。朝の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-16 10:58:08.0

投稿者：

大久保香織

秋といえば…

みなさん、こんにちは！受付の大久保です！数日前まで半そで半パンで過ごせてたのに、先週末頃から朝晩が冷え込むようになりましたが、皆さんは体調崩されたりしていませんか？そんな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 10:08:59.0

投稿者：

藤野雄亮

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-08 17:34:53.0

投稿者：

藤野雄亮

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【まばたきを意識する】まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなります。意識的にまばたきをしましょう。仕事で長時間のパソコン作業などが続…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-02 10:05:13.0

投稿者：

藤野雄亮

効果的なストレッチのやり方とは？

・毎日の習慣にするストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなるため、時間を決めて毎日同じタイミングで行うと習慣化しやすいです。特にお風呂上がりのストレッチは、筋肉が温…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-29 23:02:50.0

投稿者：

藤野雄亮

休診日にスタッフ集合

皆さん、こんにちは！守口市駅院の藤野です！オープン体験会をして早くも2週間が過ぎました。体験会の日に1日あたり120人来ていたこともあり、おかげさまでいまだに予約が混雑してお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-25 13:37:33.0

投稿者：

藤野雄亮

効果的なストレッチのやり方とは？

・1日30分を目安1日あたり30分程度を目安にし、複数の部位を万遍なく伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-21 20:20:22.0

投稿者：

藤野雄亮

京阪守口市駅院の記事がインスタに投稿されました！

皆さん、こんにちは！9/12(木)にグランドオープンしました京阪守口市駅院の院長、藤野です！今回は、10日と11日に行われましたプレオープン体験会と京阪守口市駅院の行き方のインスタ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 10:37:31.0

投稿者：

藤野雄亮

足のむくみ予防法とは？

【体を動かす】普段から階段を使う、早足で歩くなど、足を動かすことを意識しましょう。【塩分を控える】体は体内の塩分濃度を一定にする働きがあるため、塩分の多い食事を摂ると水分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 14:56:45.0

投稿者：

藤野雄亮

ドライアイの予防法とは？

・加湿器加湿器を使用したり、エアコンの設定を調整するなど室内の湿度を保ちましょう。また、エアコンの風が顔に直接当たらないように、職場の環境を整えましょう。骨盤矯正/整体/鍼…続きを見る