ブログ｜共立総合整骨院八王子院｜ホットペッパービューティー

共立総合整骨院八王子院

キョウリツソウゴウセイコツイン　ハチオウジイン

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リラク
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あん摩・指圧
エステ

東京都八王子市子安町４丁目７番１号サザンスカイタワー八王子３Ｆ
JR八王子駅より徒歩1分/京王八王子駅より徒歩9分

共立総合整骨院八王子院のブログ

最新ブログ一覧

218件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-28 11:02:15.0

投稿者：

宇佐美

力が入りにくいと感じたことはありませんか？ UP

筋肉は、伸び縮みすることで本来の力を発揮します。しかし、硬く縮んだ筋肉は、ゴムが縮みすぎて弾力を失った状態に似ています。このような状態では効率的に力を生み出せず、動かしに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-28 10:38:04.0

投稿者：

渡邊

筋肉が硬くて力が入りにくいと感じたことありませんか UP

筋肉は、伸び縮みすることで本来の力を発揮します。しかし、硬く縮んだ筋肉は、ゴムが縮みすぎて弾力を失った状態に似ています。このような状態では効率的に力を生み出せず、動かしに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-27 09:45:07.0

投稿者：

山口

事故後の体調ケアはお任せ UP

ゴールデンウィークは交通量が増え、思わぬ事故に巻き込まれることもあります。もし交通事故に遭ってしまった時は、どうぞご安心ください。共立総合整骨院では、交通事故によるむち打…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-26 09:15:13.0

投稿者：

山口

GWも通常営業しています！ UP

今日からゴールデンウィークに入った方も多いかと思います。今年は最大11連休という方もいらっしゃるようですね。当院は、ゴールデンウィーク中も休みなく、通常通り営業しております…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-25 09:34:48.0

投稿者：

大野

湿気が不調のサイン？ UP

4月なのに、春らしくない天気が続いていますね。気温差も大きく、湿度も高め。こうした「湿気」が体に与える影響、ご存知ですか？実は、体内の水分循環が悪くなると、粘膜や筋肉、内…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 16:33:30.0

投稿者：

宇佐美

血圧が上がるホルモンの秘密 UP

「最近、血圧が高めって言われたけど、そんな塩分取ってないし、脂っこいものを食べてないし、どうしてだろう…」そんな声をよく聞きます。実はその裏に、ホルモンの働きが関係してい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 09:39:01.0

投稿者：

渡邊

「最近、体が重い…」と感じたら UP

「最近なんだか体が重い」「疲れやすくなった気がする」そんな感覚、ありませんか？その原因、実は“体のかたさ”かもしれません。人の体は、動くために必要な3つの力があります。そ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 10:27:13.0

投稿者：

山口

腰痛改善に！整体×速歩きの力 UP

速歩きは、背骨に負担をかけずに腰痛を改善するための有効な方法です。腕をしっかり振って歩くことで、背骨を支える体幹の筋肉が活性化し、血流も促進。結果的に、筋肉の緊張がほぐれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 17:19:49.0

投稿者：

宇佐美

「筋力」ではなく「筋持久力」が大切？

腰痛に悩む方は非常に多く、その原因はさまざまです。しかし、研究では屈筋と伸筋の持久力バランスや体幹の左右バランスが、腰痛に深く関係していることが分かってきました。これまで…続きを見る
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投稿日：

2025-04-20 10:14:41.0

投稿者：

山口

前屈や屈み動作には注意！

朝起きると、すぐに体を動かしたくなることもありますが、起床後1時間以内の運動には注意が必要です。特に、前屈や屈み動作を含む運動は避けたほうがよいとされています。その理由を…続きを見る