ブログ｜共立総合整骨院八王子院｜ホットペッパービューティー

共立総合整骨院八王子院

キョウリツソウゴウセイコツイン　ハチオウジイン

鍼灸
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エステ

東京都八王子市子安町４丁目７番１号サザンスカイタワー八王子３Ｆ
JR八王子駅より徒歩1分/京王八王子駅より徒歩9分

共立総合整骨院八王子院のブログ

最新ブログ一覧

213件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 16:33:30.0

投稿者：

宇佐美

血圧が上がるホルモンの秘密 UP

「最近、血圧が高めって言われたけど、そんな塩分取ってないし、脂っこいものを食べてないし、どうしてだろう…」そんな声をよく聞きます。実はその裏に、ホルモンの働きが関係してい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 09:39:01.0

投稿者：

渡邊

「最近、体が重い…」と感じたら UP

「最近なんだか体が重い」「疲れやすくなった気がする」そんな感覚、ありませんか？その原因、実は“体のかたさ”かもしれません。人の体は、動くために必要な3つの力があります。そ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 10:27:13.0

投稿者：

山口

腰痛改善に！整体×速歩きの力 UP

速歩きは、背骨に負担をかけずに腰痛を改善するための有効な方法です。腕をしっかり振って歩くことで、背骨を支える体幹の筋肉が活性化し、血流も促進。結果的に、筋肉の緊張がほぐれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 17:19:49.0

投稿者：

宇佐美

「筋力」ではなく「筋持久力」が大切？ UP

腰痛に悩む方は非常に多く、その原因はさまざまです。しかし、研究では屈筋と伸筋の持久力バランスや体幹の左右バランスが、腰痛に深く関係していることが分かってきました。これまで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-20 10:14:41.0

投稿者：

山口

前屈や屈み動作には注意！ UP

朝起きると、すぐに体を動かしたくなることもありますが、起床後1時間以内の運動には注意が必要です。特に、前屈や屈み動作を含む運動は避けたほうがよいとされています。その理由を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-19 08:27:25.0

投稿者：

伊藤

長年支持される美容鍼の魅力 UP

美容鍼は、近年だけでなく、長年にわたり多くの人々から支持され続けています。忙しい現代人にとって、手軽に肌を整え、体調まで改善できるこの施術は、根強い人気を保っているのです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 11:45:10.0

投稿者：

伊藤

肩が上がらない…原因は首？ UP

肩が上がらない」と来院される方は意外と多く、その原因は肩そのものではなく“首”にあることも少なくありません。私たちが最初に確認するのは、上腕二頭筋の筋力が弱くなっていない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 11:00:05.0

投稿者：

宇佐美

頭皮の硬さとぶよぶよの正体

今日は頭皮の硬さとぶよぶよの状態についてお伝えさせていただきます。頭のマッサージをしていると、「硬い頭皮」と「ぶよぶよ水っぽい頭皮」の2タイプに出会うことがあります。実は…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 09:32:53.0

投稿者：

大野

春はぎっくり腰が増える季節

やはりこの時期、ぎっくり腰の方が増えてきています。実は先日もブログでご紹介しましたが、春はぎっくり腰が起きやすい時期です。最近も「朝、顔を洗おうとしたら急に…」「重い物を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 11:21:44.0

投稿者：

渡邊

それって副腎疲労？セルフケアで元気回復

副腎疲労とは？「副腎疲労」とは、長引くストレスで腎臓の上にある副腎が疲れ、ストレスと戦うホルモン（コルチゾール）が十分に分泌できなくなる状態です。その結果、だるさ、朝起き…続きを見る