コノミスタイル(Cono-m! Style)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-02 20:34:32.0
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高坂 知美
こんにちは！Cono-m! StyleアラフィフパーソナルトレーナーのTomom!です♪今回は当ジムのダイエットモニター様に3カ月間のダイエットを実施していただいた結果をご報告いたします。実…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-25 18:31:36.0
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高坂 知美
こんにちは！今回は4月の定休日と営業時間のご連絡です^^Cono-m!Styleでは「一生キレイで30代」でいられる全てをお教えできるノウハウががあります。キレイになりたい方はクーポンの…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-02-11 16:46:36.0
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高坂 知美
こんにちは♪本日はオープン当初から通ってくださっている会員様の努力をお伝えしたいと思います＾＾写真を見ての通り、お尻がとてもきれいになってきました！この会員様は当ジムに通…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-09 09:56:45.0
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高坂 知美
こんにちは！本日は会員様のダイエットの進捗状況をご報告いたします★実行して頂いている事は変わらずですが、なんと。。2か月目で-７ｋｇを達成しています！会員様の目標はたかい♪…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-13 20:16:32.0
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高坂 知美
当ジムの会員様の身体の変化を紹介いたします！「体を変えたい！」そんな強い想いから本格的にダイエットに取り組み始めた会員様☆私の食事アドバイスと週２回のセミパーソナルトレー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-08 21:11:25.0
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高坂 知美
年明けはイベントやごちそうが続き、食生活が乱れやすい時期です。ダイエット中の方が年明けに気を付けるべきポイントをまとめました！1. 目標を再確認年末年始で崩れた生活リズムや…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-01-02 10:52:23.0
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高坂 知美
下半身太りが気になる方は、浮腫みが影響している事が多いです。浮腫み解消は大きな改善が期待できます。「ポイントは水分と塩分バランス」「血流をよくする」事です。自宅でできる事…
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サロンのNEWS
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- 2024-12-31 12:24:25.0
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高坂 知美
今年は大変お世話になりました！皆様に支えられながら、このジムを立ち上げて、9カ月が経ちました。ダイエットや健康、ボディーメイクの迷路に迷い込んだ女性を救したい！という強い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-12 21:16:35.0
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高坂 知美
プロテインは「タンパク質」という意味です。プロテインは美しくなるために必要な栄養素が詰まっています。プロテインが原因で太るなんてことはありません。正しく接種して、キレイな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-05 15:48:32.0
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高坂 知美
飲み会シーズンは楽しくて、食べ過ぎや飲み過ぎが気になる方も多いでしょう。ここでは、太らずに飲み会を楽しむためのポイントをご紹介します！1.食事の前に軽く食べておきましょう飲…
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