ブログ11ページ目｜HCIヘルスケアラボ｜ホットペッパービューティー

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HCIヘルスケアラボのブログ

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182件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-11-30 08:22:51.0

投稿者：

大坪一馬

【姿勢と便秘について】

こんにちは！今日は、意外にも多くの方が悩んでいる「便秘」と「姿勢」の関係についてお話しします。便秘は、生活の質を下げる原因になりかねませんが、実は姿勢が大きな影響を与えて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-29 08:35:32.0

投稿者：

大坪一馬

【睡眠の大切さ】

忙しい日々の中で、ついつい睡眠時間を削ってしまうことはありませんか？でも、睡眠は心と体をリセットする大切な時間なんです。しっかり睡眠をとることで、私たちの免疫力が高まり、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-28 07:45:37.0

投稿者：

大坪一馬

【骨の役割】

私たちの体を支えている骨は、ただの硬いものではなく、生きた細胞組織です。実は、骨は私たちの健康にとって非常に重要な役割を果たしています！まず、骨は身体をしっかり支え、内臓…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-22 07:36:02.0

投稿者：

大坪一馬

【外反母趾とは】

外反母趾（がいはんぼし）とは、足の親指が外側に曲がる症状で、進行すると痛みや歩行時の不快感を引き起こします。特に女性に多く見られるこの症状の主な原因は、靴の不適合や長時間…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-21 07:42:13.0

投稿者：

大坪一馬

【3つの要素】

本日は、健康の3要素についてお話しさせていただきます！日常生活において、身体の不調や痛みを感じることは多くの人にとって悩みの種ですが、その予防にはいくつかの重要な要素が存…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-20 07:44:51.0

投稿者：

大坪一馬

【足首の関節】

今日は、距腿関節についてお話ししたいと思います。距腿関節（きょたいかんせつ）は、私たちの足首にあたる部分で、特に歩くときや走るときにとても重要な役割を果たしています！この…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-16 08:00:12.0

投稿者：

大坪一馬

【便秘には】

便秘にお悩みの皆さん、日常生活の中で少しの工夫を加えると、症状改善の手助けになるかもしれませんよ！まず大切なのは、食物繊維を意識的に摂ることです。食物繊維は腸の動きを助け…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-13 07:57:50.0

投稿者：

大坪一馬

【ホットアイマスクを使ってヘッドスパ☆】

寒くなりはじめたこの季節、心身ともにリラックスしたいと思う方も多いのではないでしょうか。そんな時におすすめなのが、ホットアイマスクとヘッドスパの組み合わせです^_^ホットア…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-11 08:51:32.0

投稿者：

大坪一馬

【猫背の原因は背中だけではない】

猫背は「結果」として現れるものです。そのため、背中だけをいじっても根本的な解決には至りません。実際に、猫背の原因は背中に限らず、全身のバランスを考慮することが重要です！人…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-08 10:32:49.0

投稿者：

大坪一馬

【はぎしりやくいしばり】

慢性的な頭痛や肩こり、体全身に残る疲れにお悩みの方は多いですよね。実は、これらの症状が「食いしばり」や「歯ぎしり」が原因の場合も少なくありません。歯ぎしりを改善することで…続きを見る