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デップ米子店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

47件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-11 20:00:42.0

投稿者：

仲田享平

ピラティスマシン　リフォーマーの特徴

リフォーマーの特徴キャリッジ（台車、プラットフォーム）とバネの抵抗調整、ループの広範囲可動性により、ピラティスマシンの中で最も多くのバリエーションエクササイズが可能です。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-10 15:09:54.0

投稿者：

仲田享平

ピラティスマシンのご紹介１

ピラティスマシンの紹介１リフォーマーリフォーマーは、フレームにスライドするキャリッジ（台車）が取り付けられた動くベッドのようなピラティスマシンです。キャリッジにはバネと滑…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-09 17:34:21.0

投稿者：

仲田享平

ピラティスとヨガどちらがおすすめ？

ピラティスとヨガどちらがおすすめ？ヨガヨガは、心身の調和を重視し、ポーズ、呼吸法、瞑想を通じて内面的な平和を追求するという側面から、精神の平穏を保つ・均衡を保つメソッドと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-08 08:34:33.0

投稿者：

仲田享平

ピラティスとヨガの精神的側面の違い

ピラティスとヨガの精神的側面の違いヨガ瞑想やマインドフルネスを重視し、精神的な成長や内面的な平和を目指します。全体的な心身の調和を大切にします。ピラティス精神的なリラク…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-06 23:21:02.0

投稿者：

仲田享平

ピラティスとヨガの呼吸法の違い　ピラティス

ピラティス動きと呼吸を連動させることが重要で、特に横隔膜呼吸（ディアフラグマティックブリージング）を強調します。よく「ピラティスは胸式呼吸？ヨガは腹式呼吸？」などとご質…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-06 23:20:08.0

投稿者：

仲田享平

ピラティスとヨガの呼吸法の違い　ヨガ

ピラティスとヨガの【呼吸法】の違いヨガ多種多様な呼吸法があり、プラナヤマと呼ばれるテクニックを使って呼吸をコントロールします。プラナヤマは、呼吸を通じて生命エネルギー（プ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-05 15:19:11.0

投稿者：

仲田享平

ピラティスとヨガのエクササイズスタイルと動きの違い

ピラティスとヨガのエクササイズスタイルと動きの違いヨガスタイル主にマットを使ったエクササイズですが、ブロックやストラップなどの道具を使うこともあります。動きさまざまなポー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-03 11:09:50.0

投稿者：

仲田享平

ピラティスとヨガの起源の違い

ピラティスとヨガの起源の違いヨガヨガは古代インドで何千年もかけて発展してきた修行法です。特定の一人によって開発されたものではなく、その発展には多くの賢者や聖人が関与して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-02 12:18:17.0

投稿者：

仲田享平

ピラティスとヨガの【目的】の違い

ピラティスとヨガの目的の違いヨガとは身体の健康促進とともに、精神的な安定やリラクゼーション、瞑想を通じた内面的な平和を追求します。少しニュアンスが正確ではありませんが、ヨ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-01 07:59:52.0

投稿者：

仲田享平

ピラティススタジオの選び方８

ピラティススタジオの選び方８安全面の確保当店のような元々病院で働いていた医療従事者のいる店舗では、体調確認や緊急時対応のために血圧計や聴診器が常備してあります。リスク管理…続きを見る