ブログ5ページ目｜ハンボル市原五井店(HUMBOL)｜ホットペッパービューティー

パーソナルジム HUMBOL市原五井店

パーソナルジムハンボルイチハラゴイテン

エステ
リラク

千葉県市原市更級１丁目７－９　ルシェルブラン更級１０３
無料駐車場3台/JR五井駅東口徒歩15分

ハンボル市原五井店(HUMBOL)のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-11-03 15:26:43.0

投稿者：

野宮康平

市原市五井エリアの地域密着型パーソナルジム

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です。先日はハロウィンでお客様よりアメのお裾分けをいただきました＾＾当ジムは会員制・完全予約制のパーソナルジムになり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-02 08:31:19.0

投稿者：

野宮康平

【無料体験受付中】食物繊維ダイエットに効果的な理由

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です！お陰様でたくさんのお客様にご来店いただき毎日楽しく営業しております＾＾食物繊維を摂った方が良いということはなん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-29 14:24:43.0

投稿者：

野宮康平

お寿司はダイエットにおすすめ！

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です！先日はランチで市原市八幡にある『鮨八』さんにいってきました！寿司はジムのダイエット中会員様にもおすすめしており…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-28 12:41:08.0

投稿者：

野宮康平

ダイエット中におすすめの外食を紹介

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です。ダイエット中におすすめ外食を紹介します！今回は大戸屋の『もろみチキンの炭火焼き』になります！この定食の栄養バラ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-27 14:24:25.0

投稿者：

野宮康平

ダイエット、ボディメイク食として人気のそばについて

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です。先日は姉崎の潮見通り沿いにある蕎麦屋さんの『並木庵』にいってきました！ダイエット、ボディメイク食として人気のあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-24 16:22:52.0

投稿者：

野宮康平

ビタミンの吸収のされ方

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です！多くの方が栄養摂取のサポートにマルチビタミンをご利用かと思いますが、中には食事を摂らずにマルチビタミンのみを摂…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-23 17:43:48.0

投稿者：

野宮康平

糖質制限はダイエットを衰退させる！

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です！近年、糖質制限ダイエットが流行っていますが糖質はエネルギー源として大切な栄養素のためダイエット中の方こそ積極的…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-22 14:53:28.0

投稿者：

野宮康平

1日中座りっぱなしの方は太りやすい？

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です！1日に約6時間以上座りっぱなしの方は通常よりも基礎代謝が20～30％ほど低下すると言われています！Kcalで言うと1日に10…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-21 12:46:54.0

投稿者：

野宮康平

過剰に摂取しがちな脂質についての豆知識

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です！多くの方が過剰に摂取しがちな脂質について解説します！脂質は大きく飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられます。飽和脂…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-20 17:24:29.0

投稿者：

野宮康平

背中を鍛えて姿勢改善・肩凝り改善

こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です＾＾こちらの種目は『シーテッドロウ』と言い、主に背中を鍛えるトレーニングになります！特に下記の筋肉を鍛えることが…続きを見る