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ピラティススタジオ『ルルト』藤沢店

ピラティススタジオルルトフジサワテン

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整体・カイロ
リラク

神奈川県藤沢市鵠沼石上１－７－２　ステェイビル２０３
JR/小田急藤沢駅　徒歩9分　ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン,ヨガ

ルルト藤沢店のブログ

最新ブログ一覧

131件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-12 12:34:24.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】歪みを整えて美しい体

ピラティスは歪みを整えて美しい体を作る効果があります。と言うのも、・猫背や反り腰・広くてゴツく見える肩幅・横に張ってズボンが入りにくい腰幅の広さ・薄くならないお腹周り・ボ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-10 11:14:25.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト藤沢店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！2/12（水）13:00～13:3018:0…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 20:18:57.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】効果の違い

目的も起源も異なるピラティスとヨガですが、得られる効果も当然変わってきます。エクササイズが基盤のピラティスでは体の変化にまつわる効果が高く、瞑想が基盤となるヨガは心が安定…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-05 10:04:37.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】ヨガは瞑想スタート

現在では、ダイエットやストレッチの一環として知られるヨガですがその歴史は約4500年前のインドで起こったインダス文明がはじまりです。もともとは古代インドの宗教観に基づいたもの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-03 14:26:06.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト藤沢店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！2/3（月）16：30～17：0017…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-01 08:01:26.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】エクササイズが基盤

ピラティスという名前は、ドイツ人の開発者である、ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティスから取られています。第一次世界大戦中に負傷した兵士のリハビリテーションとして、当時看…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-29 12:55:09.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】発祥の違い

ピラティスとヨガは意外にも発祥が大きく異なります。それぞれのルーツを辿ってみると、似たようなポーズをとるピラティスとヨガの目的や効果がなぜ違うのかという謎が明らかになって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-27 13:27:20.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト藤沢店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！1/28（火）12：00～12：3013…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-24 12:25:36.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】ピラティスの目的

ピラティスはリハビリテーションとして広まった背景からも、体の深層にあるインナーマッスルを鍛えて、健康的な体を手に入れることが目的とされています。ピラティスを取り入れている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-22 11:28:20.0

投稿者：

SUZUKA

【水戸ピラティス】ヨガの目的

ダイエットやストレッチ効果を求めて始める人も多いですが、ヨガは修行の一つとして広まってきました。ヨガの大きな目的は、ポーズを取りながら呼吸と瞑想などを通して心と体を結びつ…続きを見る