ブログ7ページ目｜ルルト藤沢店｜ホットペッパービューティー

スタッフ募集を見る

ピラティススタジオ『ルルト』藤沢店

ピラティススタジオルルトフジサワテン

エステ
リフレッシュ
整体・カイロ
リラク

神奈川県藤沢市鵠沼石上１－７－２　ステェイビル２０３
JR/小田急藤沢駅　徒歩9分　ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン,ヨガ

ルルト藤沢店のブログ

最新ブログ一覧

131件のブログがあります

前へ 7/14ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-05 10:00:08.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】1回でも美しい姿勢

ピラティスを行うことで、体が正しい筋肉の使い方を学習するため、結果的に美しい姿勢となります。人の体は常にどこかの筋肉が活動することで、姿勢を保っています。ただ、重力の影…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-02 10:33:05.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト藤沢店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！12/2（月）11：00～11：3012…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-29 14:55:00.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】効果を実感するまで

「え、こんなに変わるの？」ピラティスを初めてやってみた方が、よく言うセリフです。実際初心者でも、十分1回目から変化を感じることが出来ます。さらに、現在は病院でも、リハビリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-27 15:20:20.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】30回で実感する効果

「ずっと感じていた痛みが改善し、痛みなく趣味のスポーツや旅行が楽しめるようになる」これが30回で実感出来る効果です。週1回のピラティスであれば約半年。理由は、細胞の新陳代謝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-25 09:47:45.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト藤沢店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！11/25（月）11：00～11：301…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-22 10:09:56.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】20回で実感する効果

「姿勢の歪みが整い、背筋がピンと伸びた美しい姿勢になる」これが20回で実感できる効果です。理由は、効率的な体の使い方を、脳が覚えるから。筋肉は、脳の指令を受けて動くため、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-21 09:16:28.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】10回で実感する効果

「気持ちがポジティブになる」これが10回で実感できる効果です。理由は、呼吸が変わるから。人は、1日20000回以上呼吸をします。そして、呼吸をするたびに、横隔膜や胸の周りの筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-20 13:57:12.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】頻度による効果のちがい

ピラティスの世界では、ジョセフ・ピラティス(ピラティスの開発者)の「ピラティスは10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わる。そして、30回ですべてが変わる。」という有名な格言…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-19 12:37:12.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】効果を高めるコツ4

【マットと合わせて行う】マシンピラティスで正しい動きやフォームができるようになってきたら、マットと合わせて行ってみましょう。マットは全て自分で動きをコントロールするので、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-18 09:30:41.0

投稿者：

SUZUKA

【藤沢ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト藤沢店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！11/18（月）12：00～12：301…続きを見る