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Conditioning Gym CoAbility【整体/ストレッチ/完全個室/睡眠改善/冷えむくみ】

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コアビリティ(CoAbility)のブログ

最新ブログ一覧

81件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-03-01 12:20:02.0

投稿者：

矢口雅人

朝から重作業

今朝、起きてすぐ妻から「夜中に除雪入ってたよー」っと。確かに昨日の夜自宅までの道がザクザクで歩きにくく、車も通りにくい状況でした。外へ出てみると、しっかり道路の雪が削られ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-28 18:16:43.0

投稿者：

矢口雅人

ホルミシス効果

“ホルミシス効果”みなさん、聞いたことはありますか？ホルミシス効果とは、「微量の放射線や運動などによって細胞が活性化され、代謝や免疫力、抗酸化作用などが向上する効果」のこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-27 15:42:38.0

投稿者：

矢口雅人

頭痛改善

当院には頭痛がひどくて夜も眠れないというお悩みの方も来院されます。頭痛の原因は肩こりからくるものも多いですが、他にも原因はさまざまです。例えば、ストレス猫背巻き肩睡眠不足…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-23 13:17:18.0

投稿者：

矢口雅人

入浴 vs シャワー

みなさんは、入浴派ですか？シャワー派ですか？入浴、シャワー共にどちらもメリットデメリットがあります。シャワー：手軽に入れる、清潔を保てる、心臓への負担が少ない、など入浴：…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-21 10:32:49.0

投稿者：

矢口雅人

足の指

みなさん、足の指は動きますか？足の指が動くというのはとても大事だと知っていますか？足の指が動かないと、バランス能力の低下や歩行速度の低下、躓きやすくなる、扁平足に繋がるな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-20 20:34:07.0

投稿者：

矢口雅人

柔軟性

みなさん柔軟性はどうですか？当院にいらっしゃるお客様は、「私、全身硬いんです。」という方が多いです。やはり、体が硬いといろいろな怪我につながります。例えば、みなさん、前屈…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-18 19:37:17.0

投稿者：

矢口雅人

成長期に多い怪我

成長期の子供に多い怪我。膝や踵に症状が出ることが多いです。「成長痛」と呼ばれることもありますよね。成長痛でスポーツを続けていいのか休ませた方が良いのか。そして、どれくらい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-16 12:27:13.0

投稿者：

矢口雅人

体重増加のリスク

腰や膝の痛みで病院へ行くとよく言われるのが、「体重減らしましょう」身に覚えがある方も多いのではないでしょうか。でも、実際に体重がどれくらい膝や腰に負担がかかっているかはご…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-15 17:06:16.0

投稿者：

矢口雅人

ストレートネック

スマートフォンの普及により、悩んでいる人が多くなってきたストレートネック。通称「スマホ首」スマホだけでなくパソコンの使用する姿勢など、少し下を見るような姿勢が続くとなりや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-14 16:15:37.0

投稿者：

矢口雅人

お客様の声

当院へ通ってくださっているお客様から嬉しいお言葉をいただきましたのでご紹介させていただきます。「ガチガチの背中がやわらかくなってかる～くなりました」「肩の骨折後の腕が上が…続きを見る