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Conditioning Gym CoAbility【整体/ストレッチ/完全個室/睡眠改善/冷えむくみ】

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コアビリティ(CoAbility)のブログ

最新ブログ一覧

81件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-13 11:35:09.0

投稿者：

矢口雅人

扁平足の影響

扁平足で悩んでいるかたも多いと思いますが、扁平足ってただ足だけの問題ではないって知ってましたか？扁平足は、足の裏の土踏まずがなくなってしまうことを言います。土踏まずは衝撃…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-12 12:50:47.0

投稿者：

矢口雅人

巻き肩

デスクワークや介護職、運転手などで多い症状「巻き肩」巻き肩でお悩みの肩も多く来院されます。巻き肩の原因はさまざまですが、多くの場合で多いのが、胸の筋肉の硬さと背中の筋肉の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-08 17:17:43.0

投稿者：

矢口雅人

肩こり

肩こりでお悩みの方は多いですね。当院に来られる肩こりの方は、ひどい方は頭痛まで引き起こすほどカチカチになってしまっている方もいます。肩こりの方、肩ばかりをマッサージしてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 11:38:26.0

投稿者：

矢口雅人

冷え性

この時期は、冷え性で悩む方も多いですよね。私の妻もずっと冷え性で悩んでいました。冷え性の対策として一番いわれているのは血流だと思います。実際に、ストレッチや運動をすること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-05 19:34:51.0

投稿者：

矢口雅人

反り腰

当院には反り腰でお悩みの方もいらっしゃいます。反り腰になる原因も様々ですが、太ももの筋肉が硬い方が多いです。太ももの筋肉をストレッチするだけでも腰の痛みが改善する方もいら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-05 18:04:40.0

投稿者：

矢口雅人

睡眠について

睡眠の重要性は皆さんご存知だと思いますが、皆さんは毎日何時間ぐらい寝ていますか？よく「8時間睡眠が良い」など言うこともありますが、睡眠は「　質　×　時間　」です。どれだけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-01 16:15:39.0

投稿者：

矢口雅人

2月☆

こんにちは！今日から2月ですね！1月はほとんど例年になく雪が少なかったですが、1月末から一気に降りましたね。やはり帳尻を合わせてくるのでしょうか。雪かきは腰や肩に負担のかか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-31 11:13:59.0

投稿者：

矢口雅人

雪かき

昨日に引き続き、札幌は雪ですね。昨日、今日と雪かきに追われている方が多いと思います。私も昨日、自宅と店舗の雪かきをそれぞれ２回ずつ。そして本日も朝から自宅・店舗の雪かき。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-30 11:42:48.0

投稿者：

矢口雅人

久しぶりの雪

札幌は久しぶりにしっかり雪が降りましたね。私の昨日の夜、そして今朝、お店の雪かきと雪かきに追われました。多分、今日の夜もです…皆さんも雪かきに追われていると思いますが、雪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-29 16:17:50.0

投稿者：

矢口雅人

腰痛でお悩みの方はぜひ

腰痛症状でお悩みの方で、腰ばかりマッサージやストレッチをしている方はいませんか？もちろん、腰回りの筋肉を柔らかくすることはとても重要です。しかし、そもそもなぜ腰回りの筋肉…続きを見る