ブログ11ページ目｜ラピラティス名古屋栄店(La pilates)

《整体×マシンピラティス》　La pilates　名古屋栄店　

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愛知県名古屋市中区栄３丁目4-15　鏡栄ビル別館3階
栄駅より徒歩1分　【整体×パーソナルピラティス】

ラピラティス名古屋栄店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

207件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-18 16:48:47.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

ピラティスの服装！

こんにちは！MASAKOです！ピラティスの服装について書いていきます！ピラティスではbeforeafterのお写真おとりして姿勢を確認していくのでお身体のラインが分かりやすいレギンス等が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-17 17:09:52.0

投稿者：

コンドウシオリ

ピラティスをやるメリットとは？？

こんにちは^ ^インストラクターのしおりです！今回はピラティスを行うことで身体におこるメリットについてお伝えします！！！！皆さんが思うピラティスとはどんなものでしょうか！ピ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-17 15:10:07.0

投稿者：

タケダハルカ

日々、勉強◎

こんにちは！インストラクターのはるかです＾＾お客様のレッスンをしてない時間に解剖学の勉強をして、日々身体の構造を深めています！他にも解剖学の本は持っていますが、こちらはイ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-17 10:17:15.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

日頃の意識！

ピラティスに通っているけどお家では何をすればいいか分からない……と言って頂く事があります！日常ではストレッチや筋膜ローラーをつかって固まった筋肉をほぐしていく事をおすすめ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-15 17:03:40.0

投稿者：

タケダハルカ

ビフォーアフター★

こんにちは！インストラクターのはるかです＾＾La pilates名古屋栄店は5月末にopenして11月で6ヶ月目を迎えました！初期の頃から通ってくださる方は、6ヶ月目に突入◎月2のペースで通…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 13:39:39.0

投稿者：

コンドウシオリ

ピラティスに通う頻度について！

こんにちは！インストラクターのしおりです！今日はマシーンピラティスに通う頻度についてお話しします。創設者のジョセフピラティスは10回目で身体の違いを感じ20回目で見た目が変わ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-12 12:37:49.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

ピラティスの効果が分からない？！

こんにちは！MASAKOです！今日はピラティスの効果についてです！ピラティスはマイナスだったもの(正しく無い姿勢)をゼロ(正しい姿勢)に戻していくものです。なので、次の日すごく絶好…続きを見る
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投稿日：

2024-11-11 18:02:06.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

自分の癖知っていますか？

突然ですが、自分の癖知っていますか？？分かりやすい内容だと、肩が上がりやすい、とか外重心などです！ピラティスではもっと細かい無意識の癖を見つけます。負荷をかけると右肩だけ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-11 16:05:32.0

投稿者：

ヤマモトミズリ

～骨膜整体について～

こんにちは！La pilates名古屋栄店のみずりです！今回は骨膜整体についてお伝えしていきます！『筋膜リリース』というのはよくお聞きすると思いますがlapilatesでは『骨膜リリース』…続きを見る
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投稿日：

2024-11-08 17:14:14.0

投稿者：

ヤマモトミズリ

ピラティスでの効果～睡眠の質～

こんにちは！La pilates名古屋栄店のみずりです！ピラティスで睡眠の質も改善される！とよく耳にすると思いますが、今回はその理由をお伝えしていきます！まず、睡眠の質には自律神経…続きを見る