ブログ10ページ目｜ラピラティス名古屋栄店(La pilates)

《整体×マシンピラティス》　La pilates　名古屋栄店　

ラ　ピラティス　ナゴヤサカエテン

整体・カイロ
リラク
エステ

愛知県名古屋市中区栄３丁目4-15　鏡栄ビル別館3階
栄駅より徒歩1分　【整体×パーソナルピラティス】

ラピラティス名古屋栄店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

207件のブログがあります

前へ 10/21ページ次へ

プライベート

投稿日：

2024-12-08 17:47:31.0

投稿者：

ナガオニーナ

Healthy lunch！！

こんにちは！インストラクターのNINAです。最近のお昼ご飯は、体に優しい栄養満点なサラダボウルが定番になっています。写真は今日のランチで、内容はこんな感じ・キウイ・ブロッコリ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-07 17:44:42.0

投稿者：

ナガオニーナ

良い姿勢をキープする方法！！

こんにちは！インストラクターのNINAです。今日は、良い姿勢をキープする方法についてお話ししていきたいと思います。普段の姿勢が悪いと感じている方、意外にも手のひらの向きに注目…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-06 16:25:11.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

食生活！！

こんにちは！MASAKOです！今日はおすすめの食生活です！私のおすすめはゆで卵とブロッコリー！！置き換えしたいけどプロテインだとお腹すくな……とかなんか小腹空いたな……という時…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-05 10:44:07.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

ヒップアップ！！

こんにちは！MASAKOです！本日はヒップアップについてです！姿勢改善もしたいけど…出来るならヒップアップも…というお悩みの方におすすめなのがピラティスです！むきむきにはなりた…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-02 11:59:39.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

脚のむくみ撃退！

こんにちは！MASAKOです！仕事の後や朝の脚のむくみ気になりませんか？？そんな方にはピラティスがおすすめです！脚のむくみにおすすめなピラティスをするとかなりすっきりしていきま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-01 11:46:32.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

姿勢改善！

こんにちは！MASAKOです！ピラティスはどんな印象を持っていますか？姿勢改善！という印象がありがちですが、その通りです！！ただ、どうやって姿勢を改善していくの？と聞かれる事が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-30 15:44:52.0

投稿者：

コンドウシオリ

今日のお弁当

こんにちはインストラクターのしおりです！昨日はお休みをいただき実家に帰省してました。朝お母さんがお弁当を作ってくれていました^ ^高校生ぶりのお母さんのお弁当で今日のお仕事…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-22 14:41:41.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

疲れやすい人必見！

こんにちは！MASAKOです！最近疲れやすいな、とか浮腫やすいな、と感じる事はありませんか？？そんな方にはピラティスがおすすめです！実際に通ってくださっているお客様にも最近疲れ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-21 09:43:16.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

1回での変化！

おはようございます！MASAKOです！Lapilatesは体験でのお身体の変化を見る為にbefore afterのお写真おとりしています！個人差はありますが1回でも効果がでて姿勢の改善ができます！た…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-19 14:40:20.0

投稿者：

タケダハルカ

La pilates 栄店について★

こんにちは！インストラクターのはるかです＊ごくたまにお問合せがあるのですがLa pilates はマンツーマンのピラティススタジオです:- )年齢や身体の癖、運動経験の有無など身体の状…続きを見る