ブログ5ページ目｜ラピラティス名古屋栄店(La pilates)

《整体×マシンピラティス》　La pilates　名古屋栄店　

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愛知県名古屋市中区栄３丁目4-15　鏡栄ビル別館3階
栄駅より徒歩1分　【整体×パーソナルピラティス】

ラピラティス名古屋栄店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

207件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-03-02 15:30:15.0

投稿者：

ナガオニーナ

仕事おわりにジム！

こんにちは！NINAです。最近再びジムに通ってます！最近はピラティス中心のトレーニングが多かったので、マシンを使ったウエイトトレーニングはとても新鮮でした。全身をしっかり動か…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-27 16:34:37.0

投稿者：

ナガオニーナ

おすすめカフェ！

こんにちは！NINAです。先日、友達と「YATAGARASU」というカフェに行ってきました！私は抹茶ラテと抹茶テリーヌを注文。抹茶ラテは深い味わいでリラックスでき、抹茶テリーヌは濃厚で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-27 16:23:21.0

投稿者：

ナガオニーナ

ピラティス後のおすすめ！　Blueberry smoothie！！！

こんにちは！NINAです。今日はピラティス後にぴったりなブルーベリースムージーをご紹介します。ブルーベリーは抗酸化作用が高く、免疫力や疲労回復に役立ちます。さらに、バナナやヨ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-27 12:37:58.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

ピラティスって…？？

こんにちは！最近ピラティスという言葉はよく聞くけど実際何なのか分からないと聞きます！ピラティスは簡単に言うと使えていない筋肉を上手く使えるようにしていく、という事を行って…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-26 09:51:00.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

毎日を充実させる為に！

おはようございます！写真は牡蠣の混ぜご飯おにぎりです！最近は毎日がどう過ごせば充実するかなぁと考えながら生活しています！だるいなぁ、休みだからごろごろしてすごそうと思って…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-21 09:41:40.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

健康が1番！

こんにちは！最近急に寒くなったり、黄砂や花粉で体調崩していませんか？？こういう時に健康が1番だなぁと感じます！お客様とお話していても適度な運動やバランスのいい食事が大事だ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-20 18:19:15.0

投稿者：

ヤマモトミズリ

新生活にピラティス

こんにちは！La pilates名古屋栄店のみずりです！この写真は、通ってくれている私のお友達とのレッスン記録写真です！（笑）もうすぐです3月ですね！3月は新生活に向けての準備がある…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-20 18:14:08.0

投稿者：

コンドウシオリ

新しくウェアを新調！！

こんにちは！インストラクターのしおりです！ピラティスウェア可愛いのたくさんあって悩みますよね～私のこの日の出勤コーデご紹介します！トップスはバックオープンデザインがポイン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-19 11:35:44.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

今の時期におすすめ！

こんにちは！MASAKOです！私は食べる事が大好きなので今の時期のおすすめ紹介します！メロゴールド知っていますか？？かなり大きなグレープフルーツみたいな果物です！！！皮が分厚く…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-16 11:46:33.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

お休みの日！

こんにちは！MASAKOです！昨日はお休みだったので子供と一緒に動物園行ってきました！やっと最近動物が分かるようになってきたので行ってみたら大興奮！！！！帰ってからもお家でキリ…続きを見る