ブログ3ページ目｜ラピラティス名古屋栄店(La pilates)

《整体×マシンピラティス》　La pilates　名古屋栄店　

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愛知県名古屋市中区栄３丁目4-15　鏡栄ビル別館3階
栄駅より徒歩1分　【整体×パーソナルピラティス】

ラピラティス名古屋栄店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

207件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-03-19 13:24:51.0

投稿者：

ヤマモトミズリ

ひとり時間♪

こんにちは！La pilates名古屋栄店のみずりです！今回は、私のひとり時間の楽しみ方を紹介します♪実は、お酒が好きで、お仕事を頑張った日にはお酒を飲みながら映画やドラマ鑑賞をし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-19 11:14:04.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

本格的なダイエット！

こんにちは！MASAKOです！子供の卒園式&入園式があるので2週間ダイエットします！！！今日のお昼ご飯は白あえ、大豆としらす、麹ご飯に納豆麹です！！(持ってくる時に傾いちゃった…)…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-18 15:39:40.0

投稿者：

ヤマモトミズリ

姿勢の変化

こんにちは！La pilates名古屋栄店のみずりです！今回は、私の姿勢の変化をお見せします！恥ずかしながら、元々肋骨パッカーンでハムストリングスが弱すぎるという姿勢です…。半年ほ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-17 14:41:39.0

投稿者：

コンドウシオリ

桜！！

こんにちは！インストラクターのしおりです^_^暖かくなったり、寒くなったりまだまだ寒暖差はありますがご体調はいかがでしょうか？？私は花粉症との戦いが始まりました！笑休憩時間…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-17 14:32:34.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

花粉に勝つ！！！

こんにちは！！！最近花粉がすごすぎて目がやられています…実は腸の調子を整えるとアレルギー症状が治まる、といった事もあります！なので、手遅れかもしれませんがまたまた腸活はじ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-16 15:59:47.0

投稿者：

タケダハルカ

犬にしか得られない栄養がある＊

こんにちは！インストラクターのはるかです◯先日名古屋港で行われたわんだらけという犬のイベントに行って来ました＾＾色んな種類のわんこたちが大集合していて、本当にかわいくて癒…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-13 15:45:05.0

投稿者：

ヤマモトミズリ

幸せな休日

こんにちは！La pilates名古屋栄店のみずりです！先日、高校時代の友人とランチとカフェに行きました♪まずランチは全品グルテンフリーの定食屋さんに行きました！からあげも米衣でサ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-12 13:49:05.0

投稿者：

タケダハルカ

ストレス社会に強い身体づくり！

こんにちは！インストラクターのはるかです◯La pilatesはピラティスの前に骨膜整体を行うので、お客様とプライベートのお話などをさせていただける時間があります＾＾3月は年度末で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-11 13:12:58.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

Lapilatesのいいところ！

こんにちは！今日はLapilatesがいい理由お伝えします！まず、ピラティスをする前に整体が受けれる！整体をする事によって可動域が広がり、ピラティスで使いたい所にしっかりアプロー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-09 11:44:32.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

新年度に向けて！

暖かくなってきて、新年度ももうすぐ！という事で新しい服新調してみました！！新しい服でピラティス、また気分が明るくなっておすすめです！！ぜひお気に入りのウェアみつけてピラテ…続きを見る