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令和整骨院【レイワセイコツイン】

レイワセイコツイン

接骨・整骨
整体・カイロ
リラク

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令和整骨院のブログ

最新ブログ一覧

49件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 10:27:25.0

投稿者：

三村

首の痛みが続くあなたへ。頚椎ヘルニアの真実 UP

1. 忙しいあなたを悩ませる首の痛み朝起きた瞬間から首が重く、仕事中もジンジンする。子どもを抱きかかえたあと、腕にまでしびれが出る…。そんな日々を送っていませんか？それ、も…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 09:37:23.0

投稿者：

宮賀

朝の腰痛を和らげる簡単なエクササイズ UP

こんにちは。令和整骨院の宮賀です。朝起きたときに腰が痛くて動きにくい経験をしたことがある方は少なくないと思います。寝ている間に体が固まり腰痛が生じることがありますが、簡単…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-03 11:39:40.0

投稿者：

宮賀

地元に愛される500円ラーメン UP

こんにちは。令和整骨院の宮賀です。今日は最近行ったラーメン屋さんを紹介します。お店のご要望により店名は出せませんが、本当に美味しいので見つけてみてください！物価高騰が続く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 09:28:01.0

投稿者：

宮賀

寝違えの対処法と予防法！ UP

こんにちは。令和整骨院の宮賀です。寝違えは、朝起きたときに首や肩に痛みを感じる誰もが経験する不快な症状です。特に忙しい日常生活では、寝違えによる痛みが突然現れると大きなス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 18:12:45.0

投稿者：

宮賀

初心者向け！怪我をしない運動法 UP

こんにちは。令和整骨院の宮賀です。今日は久しぶりに運動を再開する方々に向けて、怪我を防ぎつつ効果的にカロリーを消費できる運動法を紹介します。運動再開時には、無理せず体を慣…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 12:18:11.0

投稿者：

宮賀

ストレッチで体の不調を改善しましょう！

こんにちは。令和整骨院の宮賀です。日常生活や仕事で体を動かすことが疎かになることが多いですが、適切なストレッチを取り入れることで健康を保ち体調を整えることができます。今日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-29 11:46:09.0

投稿者：

宮賀

ストレッチの重要性と効果的な方法

こんにちは。令和整骨院の宮賀です。日々の生活や運動で体を動かすことが大切ですが、特に「ストレッチ」は重要です。今回はストレッチの効果と、やっておくべきストレッチをご紹介し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 09:57:43.0

投稿者：

宮賀

急な気温低下に備える！体調管理法

こんにちは。令和整骨院の宮賀です。寒暖差が激しくなる季節、体調管理が重要です。日々患者さんと接している私たちは、寒さによる体調不良やケガのリスクを避けるための対策が欠かせ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-27 09:31:44.0

投稿者：

宮賀

「ラーメンちょんまげ」閉店前に一度訪れたい店

こんにちは、令和整骨院整骨院の宮賀です。今回は福岡市中央区平尾四角にオープンしたラーメン店、「ラーメンちょんまげ」のことを書いていこうと思います。このお店は2025年9月30日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 11:49:55.0

投稿者：

宮賀

ダイエットに効果的な筋トレ4選

こんにちは！令和整骨院の宮賀です。ダイエットを成功させるためには、食事管理だけでなく、筋肉トレーニングも欠かせません。筋肉を増やすことで基礎代謝が向上し、脂肪を効率的に燃…続きを見る