ブログ10ページ目｜ナオル整体大阪京橋院(NAORU整体)

NAORU整体　大阪京橋院

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ナオル整体大阪京橋院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-11 18:20:20.0

投稿者：

本谷綜佑

姿勢改善

●正しい姿勢とは正しい姿勢とは、体に負担をかけず、骨や筋肉が自然な状態で保たれる姿勢を指します。立っているときは、耳、肩、股関節、膝、足首が一直線に並び、背骨は自然なS字…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-09 16:28:32.0

投稿者：

本谷綜佑

寝違え

●寝違えとは寝違えとは、朝起きたときに首や肩に突然の痛みや違和感を感じ、首を動かすことが困難になる状態を指します。通常、睡眠中に無意識のうちに不自然な姿勢で寝てしまい、首…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-08 12:42:29.0

投稿者：

本谷綜佑

ストレートネック

ストレートネックとは正常な頸椎の湾曲が失われ、首がまっすぐになってしまった状態を指します。通常、頸椎には前方への軽い湾曲（前弯）があり、これが頭部の重さを支える役割を果た…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-06 10:45:53.0

投稿者：

本谷綜佑

冬の冷えと腰痛対策

☆腰痛悪化しやすい冬をNAORU整体乗り越える！！冬になると、冷えによって腰痛が悪化しやすくなります。寒さで血行が悪くなると、筋肉が硬くなり、腰にかかる負担が増加するためです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-05 20:56:31.0

投稿者：

本谷綜佑

頭痛

【頭痛とは】頭痛は、多くの人が日常的に経験する一般的な症状で、頭や首の周囲に痛みを感じる状態を指します。頭痛の種類は多岐にわたり、緊張性頭痛、片頭痛、群発頭痛などがありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-04 17:31:55.0

投稿者：

本谷綜佑

謹賀新年

あけましておめでとうございます！昨年は、9月のプレオープンから多くの患者様にお越しいただきありがとうございました！本年もよろしくお願いいたします。正月は家族や友人と過ごす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-27 20:01:20.0

投稿者：

本谷綜佑

巻き肩

●巻き肩とは巻き肩とは、肩が内側に巻き込むように前方に出た状態を指します。この姿勢になると、肩甲骨が外側に開き、猫背のように背中が丸まりやすくなります。巻き肩は見た目の問…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-23 17:29:35.0

投稿者：

本谷綜佑

腰椎ヘルニア

【腰椎ヘルニアとは？】腰椎ヘルニアは、背骨の腰椎部分にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす状態を指します。腰や脚に強い痛みが走り、歩行や日常…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-22 20:50:45.0

投稿者：

本谷綜佑

エクササイズ

《首の痛みが慢性化する前に出来るセルフケア》首の痛みは、多くの人が日常で経験する不調のひとつです。そのまま放置すると慢性化し、肩こりや頭痛などの原因になることもあります。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-18 12:42:12.0

投稿者：

本谷綜佑

エクササイズ

《仕事中でも出来る簡単な姿勢改善エクササイズ》長時間のデスクワークやスマホの使用で、姿勢が崩れてしまう方は多いです。姿勢の乱れは、肩こりや腰痛、集中力低下の原因になります…続きを見る