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女性専用パーソナルジムBrillio浦和店

ジョセイセンヨウパーソナルジムブリリオウラワテン

リラク
エステ
リフレッシュ

埼玉県さいたま市浦和区東仲町２５ー１１　Ｓｐｉｃａ３０３
浦和駅から徒歩3分◆筋トレ初心者でも結果が出るオリジナルメソッド◆

ブリリオ浦和店(Brillio)のブログ

最新ブログ一覧

35件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-20 11:59:30.0

投稿者：

Brillio 浦和店

たった５kgでドレス11号→7号にサイズダウン！

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊痩せたキロ数は５kgでも、正しい食事でトレーニングして痩せると体が引き締まります！体重の数字も大切ですが、見た目が変わ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-18 10:31:10.0

投稿者：

Brillio 浦和店

やらなきゃ損！？筋トレで得られる最高の効果

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊痩せるためにウォーキングなどの有酸素運動をする方も多いと思いますが、基礎代謝が高く痩せやすい体を作るには「筋トレ」の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-15 14:28:50.0

投稿者：

Brillio 浦和店

初心者に優しい◎女性専用パーソナルジム

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊当ジムに入会されるお客様の９割以上が、筋トレを含む運動をほとんどしたことがない方ばかりで、学生時代の体育の授業以来と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-11 11:18:40.0

投稿者：

Brillio 浦和店

無料カウンセリングの流れをご紹介

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊■カウンセリング→体験トレーニングのステップ1.予約お好きなクーポンでご予約ください【人気No.1】手ぶらでOK◎お試し２０…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 10:35:05.0

投稿者：

Brillio 浦和店

【口コミ紹介】40代/すっごいタメになりました！

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊まゆみさん（女性/40代/会社員）　2024/9/27評価:5 ★★★★★体験ありがとうございました。今までダイエットに悩み続けてき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-03 12:30:06.0

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Brillio 浦和店

お子様大歓迎◎女性に味方パーソナルジム

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊産後太りを解消したいけど、子供を預けてまでフィットネスジムやエステには行けないな...と悩んでいるママさんは少なくないは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-28 11:30:50.0

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Brillio 浦和店

肩こりや腰痛にお困りの方におすすめメニュー

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊肩こりや腰痛を改善するための筋トレには、いくつかの効果的なエクササイズがあります。以下のポイントを参考にしてみてくだ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-22 09:55:27.0

投稿者：

Brillio 浦和店

暴飲暴食の回避方法はコレ！

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊暴飲暴食を回避するためには、いくつかの効果的な方法があります。 1. ゆっくり食べる: 食事に時間をかけてゆっくり食べるこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-21 13:21:52.0

投稿者：

Brillio 浦和店

【体験談】食べるのが大好きな私でも痩せられました！

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊30代前半/女性今までもダイエットにチャレンジして、ジム通いでプールやランニングを頑張っていたこともありましたが、いまい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-16 11:53:49.0

投稿者：

Brillio 浦和店

【口コミ紹介】40代/今後も通うのが楽しみ♪

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊ゆーさん（女性/40代/会社員）　2024/10/1評価:5 ★★★★★今まで大幅に減量してはリバウンドを繰り返し、代謝が落ちて年齢…続きを見る