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女性専用パーソナルジムBrillio浦和店

ジョセイセンヨウパーソナルジムブリリオウラワテン

リラク
エステ
リフレッシュ

埼玉県さいたま市浦和区東仲町２５ー１１　Ｓｐｉｃａ３０３
浦和駅から徒歩3分◆筋トレ初心者でも結果が出るオリジナルメソッド◆

ブリリオ浦和店(Brillio)のブログ

最新ブログ一覧

35件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-10-13 13:30:17.0

投稿者：

Brillio 浦和店

綺麗に痩せるダイエットメソッド

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊パーソナルジムはとてもきついトレーニングをするイメージを持つ方が少なくありませんが、当ジムは女性専用なので、重すぎる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-11 12:46:13.0

投稿者：

Brillio 浦和店

Brillioポイント◎過度な食事制限なし！

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊大手ジムは低糖質食事法を行うところが多く、ご飯や麺・パンはもちろん、芋類や調味料も制限がかかったりします。確かに徹底…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-09 11:52:18.0

投稿者：

Brillio 浦和店

痩せる秘訣☆ベストルーティンのご紹介

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊痩せる秘訣☆ベストルーティーンをご紹介します！１.体重測定を行う（理想は毎日、3日に１回でもOK）まずは今の現状を知るこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-08 09:09:05.0

投稿者：

Brillio 浦和店

【ダイエット】食事記録のメリット

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊よし、ダイエットをしよう！と思ったときに、食事制限のダイエットをするのかジムに行って運動をするのかなど迷ったりします…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-07 12:56:15.0

投稿者：

Brillio 浦和店

人目を気にしなくてもいいプライペートジム◎

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊当ジムは、完全予約制の/マンツーマンのプライペートジムなので、人目を気にせずにトレーニングに集中できる環境です。在籍ト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-05 11:59:32.0

投稿者：

Brillio 浦和店

【口コミ紹介】30代前半/私にピッタリ！

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊当店に寄せられた口コミをご紹介いたします。ysさん（女性/30代前半/自営業）　2024/9/26評価:5 ★★★★★前々からパーソナ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-04 15:46:09.0

投稿者：

Brillio 浦和店

手ぶらでOK◎レンタル品は全て無料！

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊当ジムは、トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルです＊■レンタル品ウェア上下シューズソックスタオルミネラルウォ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-30 11:52:28.0

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Brillio 浦和店

ダイエット成功の秘訣は◯◯％！？

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊ダイエット頑張るぞ！という方にとても多いのですが、最初から全力で激しい運動や厳しい制限をしてしまう方がいます。決して…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-29 21:36:19.0

投稿者：

Brillio 浦和店

実は糖質は悪者ではないって知っていましたか？

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊ダイエットとして定着している「低糖質ダイエット」ですが、糖質は太る！と思っていませんか？■糖質とは？炭水化物から食物…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-29 12:44:54.0

投稿者：

Brillio 浦和店

30代前半◎2ヶ月半で-6kgダイエットに成功！

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊30代前半　モチベジェットコースターなSさん今まで大きなダイエットをした事がなかったので、どうすればいいのか分からない……続きを見る