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エマリー(emmary)のブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-04 02:24:56.0

投稿者：

華

運動でストレスを解消し、心と体を整える UP

現代の忙しい生活の中で、ストレスは避けられないもの…しかし、適度な運動を取り入れることで、心と体のバランスを整えることができます。運動をすると、脳内で「幸せホルモン」と呼…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-02 22:45:58.0

投稿者：

華

【4月特別メニュー☆極上リラクゼーションコース】 UP

皆さまにより深い癒しをお届けするため、新しい120分コースを作りました！このコースでは、タイ古式マッサージ・アロマタッチ・デコルテオイル・ヘッドスパを組み合わせ、全身の疲れ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-01 01:48:48.0

投稿者：

華

4月1日、新生活のスタート！ UP

今日から4月、新しい季節の始まりですね！春は変化の多い時期ですが、心も身体も健やかに過ごせていますか？新生活がスタートすると、環境の変化や新しい挑戦で気持ちが高まる一方、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-30 21:45:44.0

投稿者：

華

コーヒーは体にいい？適量で楽しむ健康効果とは

コーヒーは世界中で愛される飲み物ですが、健康に良いのか気になる人も多いでしょう。適量を守れば、コーヒーにはさまざまなメリットがあります。◎コーヒーの健康効果 1 抗酸化作用…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-27 01:12:00.0

投稿者：

華

【新メニュー登場！】ドテラのアロマタッチ

このたび、新たに「ドテラのアロマタッチ」をメニューに加えました！「これがすごい！」と自信を持っておすすめできる、最高レベルの癒し体験。アロマの力と優しいタッチが融合し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-26 01:32:36.0

投稿者：

華

ストレス管理のための趣味とセルフケア

毎日を心地よく過ごすために、私は「自分をご機嫌にすること」を大切にしています。そのために欠かせないのが、ストレス管理と趣味の時間です。ストレスを感じたとき、まずは深呼吸を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-25 00:34:25.0

投稿者：

華

1人時間の大切さ

日々の忙しさに追われていると、自分だけの時間を持つことを後回しにしがちです。でも、1人時間は心を整え、自分らしさを取り戻す大切な時間です。誰かと一緒にいると無意識に相手に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-24 00:37:31.0

投稿者：

華

お水を飲むといいこと

皆さん、今日はどれくらいお水を飲みましたか？私たちの体の約60％は水分でできています。お水をしっかりとることで、健康や美容にさまざまな良い影響があります。今回は、お水を飲む…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-22 01:58:09.0

投稿者：

華

春の健康対策：花粉・黄砂・PM2.5から身を守る方法

春は暖かく過ごしやすい季節ですが、花粉や黄砂、PM2.5が原因で体調を崩す人も多い時期です。「明日は黄砂がたくさん来る」とニュースで話題になっていました( > < )これらの微粒子は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-21 00:28:01.0

投稿者：

華

ハーブティーの魅力と効果

ハーブティーは、リラックスや健康維持に役立つナチュラルな飲み物です。特に女性の間では人気がありますが、実は男性にも多くのメリットがあります。◎ハーブティーの魅力ハーブティ…続きを見る