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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】二条駅前整体院

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二条駅前整体院のブログ

最新ブログ一覧

208件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2025-03-17 16:39:59.0

投稿者：

野田将吾

呼吸の重要性とは？

こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)呼吸は生命活動の根幹を支える非常に重要な機能です。単に酸素を取り入れるだけでなく、体や心の健康にも深く関わっています。以下に呼吸の重要…続きを見る
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投稿日：

2025-03-17 10:51:01.0

投稿者：

野田将吾

自律神経について

こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)最近がっくっと気温が下がったり日中の温度差も激しいですね、、、そんな時は自然とストレスがかかっており実はストレスは肩こり腰痛ととても関…続きを見る
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投稿日：

2025-03-17 10:48:22.0

投稿者：

野田将吾

春の気温と代謝

こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)最近はとても寒くなってきました。春になると身体が硬くなったり、活動量が減ったりすることがあります。そんな季節にこそ代謝を上げる為のケア…続きを見る
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投稿日：

2025-03-15 15:01:36.0

投稿者：

野田将吾

首が痛い方必見！

こんにちは二条駅前整骨院です。本日は首の痛みについてお話させていただきます。首の痛みの大きな原因は、普段の姿勢の悪さから来る筋肉の緊張や血行不良です。首や背中が緊張するよ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-15 14:58:41.0

投稿者：

野田将吾

トレーニングはいいことだらけ！？

こんにちは二条駅前整骨院ですトレーニングについてお話させていただきます。トレーニングと聞くとよくジムなどでマシンを使ったものをイメージされる方が多いです。1つは自重トレー…続きを見る
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投稿日：

2025-03-15 08:42:43.0

投稿者：

野田将吾

血流改善のメリットは？

こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)本日は、血流改善についてお話させていただきます。血流改善のメリットは、体全体の健康に良い影響を与えることです。具体的には以下のような点…続きを見る
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投稿日：

2025-03-15 08:40:08.0

投稿者：

野田将吾

ぎっくり腰について

こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)本日は、ぎっくり腰についてのお話です。飲み物によって筋肉が冷えているうえに、朝夕が急に寒くなり体も固まりがちです。そんな筋肉を普段の何…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 16:02:25.0

投稿者：

野田将吾

頭痛の方必見！

こんにちは。二条駅前整骨院です(o^―^o)日本人で約4000万人が慢性頭痛に悩まされていると言われています。大きく分けると2つ『一次性頭痛』と『二次性頭痛』。後者は多岐にわたる病…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 09:26:55.0

投稿者：

野田将吾

身体の状態

《筋肉》筋肉は１日で筋肉痛になったりと短期間で疲労しますが、マッサージやお風呂に入るなどして休めると１日や２日で治ります。《骨格》逆に骨格はというと、１日で猫背になったり…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 09:23:46.0

投稿者：

野田将吾

姿勢改善

姿勢改善矯正「肩凝り、腰痛が日常的にある・睡眠について悩んでいる・胃腸の調子が悪くなってきた。」こんな症状ありませんか？猫背、反り腰、ストレートネック、背骨の歪み、骨盤の…続きを見る