イロドリ 南浦和(irodori)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-14 09:28:16.0
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- スタッフ
妊娠中、特につらいと感じる症状のひとつが『腰痛』お腹が大きくなるにつれて、体のバランスが変わり、腰に大きな負担がかかってしまいますよね。「起き上がるのがつらい…」「寝返り…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-09 10:52:42.0
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- スタッフ
新生活を迎えるこの時期は、ストレスを溜め込んでしまいがちです。今回はストレスが引き起こす、肩こり・頭痛の原因と今すぐ実践できる対策法をご紹介します！【ストレスと肩こり・頭…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-05 13:47:51.0
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ダイエット中は栄養バランスが崩れるとリバウンドしやすくなったり、体調を崩したりすることがあります。ダイエット中に特に意識したい栄養素とその摂取方法についてご紹介します！1.…続きを見る -
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- 2025-04-03 10:43:07.0
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普段、何気なく足を組んで座っていませんか？実は足を組むことにはさまざまなデメリットがあるのです。今回はその影響と改善方法について詳しく解説します！1.姿勢の歪みと骨盤のズレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-28 11:16:50.0
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骨盤は子宮や卵巣を支える重要な部位であり、女性ホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）の分泌にも深く関わっています。骨盤の歪みを矯正することで、血流や自律神経の働きを改善…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-17 10:11:32.0
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春を感じる季節となりましたが、この時期は花粉が飛び交い、つらい思いをされている方も多いかと思います。今回は、花粉症の症状を和らげるツボをご紹介します！これらのツボを押すこ…続きを見る
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スタッフ
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