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インディバ×リンパ×よもぎ蒸し‐ONKATUKENBI‐re・turn INDIBA salon（旧:re turn）

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リターン(re turn)のブログ

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185件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-14 21:09:51.0

投稿者：

鯉渕まゆ

実験～食べずに毎週22キロ歩くと痩せるのか～【7】

【満腹ホルモンの出が悪くなる】摂取カロリー＜消費カロリーで痩せる、という考え方は、「私たちが食べることを意識的にコントロールできる」という仮定のうえに成り立っています。で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-13 19:57:52.0

投稿者：

鯉渕まゆ

実験～食べずに毎週22キロ歩くと痩せるのか～【6】

【「食べた量」以上に脂肪は燃えない】例えば私たちが石炭火力発電所を運営していると仮定します。発電するためには、毎日2000トンも石炭を仕入れて燃やさなければなりません。石炭が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-12 21:04:15.0

投稿者：

鯉渕まゆ

実験～食べずに毎週22キロ歩くと痩せるのか～【5】

【リバウンドは意志の力と無関係】とある女性がダイエットを取り組み前には、1日2000キロカロリーの食事をし、2000キロカロリーを消費したとします。医者の勧めに従って彼女はカロリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-11 21:10:37.0

投稿者：

鯉渕まゆ

実験～食べずに毎週22キロ歩くと痩せるのか～【4】

【食べる量を減らすと「前以上」に太る】これまでの話で摂取カロリーが減った体は、消費カロリーを減らさなければならないということがわかりました。例えば体重90キロの人が1日に摂…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-10 17:49:34.0

投稿者：

鯉渕まゆ

実験～食べずに毎週22キロ歩くと痩せるのか～【3】

【精神的不安定と体に起きた不調】精神的にも、悲惨な影響が見られました。被験者は食べ物以外のことはいっさい興味がなくなり、食べ物に強烈に魅せられるようになってしまいました。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-09 20:32:31.0

投稿者：

鯉渕まゆ

実験～食べずに毎週22キロ歩くと痩せるのか～【2】

前回のつづきです。ダイエットの基本と言われている、摂取カロリー＜消費カロリーの生活を続けていけば、スムーズな減量となるのか。その仮説が本当なのか、とある実験を行いました。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-08 21:16:49.0

投稿者：

鯉渕まゆ

実験～食べずに毎週22キロ歩くと痩せるのか～【1】

【食べずに毎週22キロ歩くと痩せるのか】1919年、ワシントンのカーネギー研究所で、摂取カロリーを減らしたときにエネルギーの総消費量がどのように変化するかについての詳しい研究が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-07 21:30:05.0

投稿者：

鯉渕まゆ

カロリーの話～食べない人ほど痩せにくい～

前回のつづきです。【「食べない人ほど痩せにくい」はどの研究を見ても明らか】○甲状腺○副甲状腺○交感神経○副交感神経○呼吸機能○循環機能○肝臓○腎臓○胃腸の機能のどれもが、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-06 20:41:16.0

投稿者：

鯉渕まゆ

カロリーの話～頭脳労働でもカロリーは消費される～

前回のつづきです。これまで当たり前としてきたダイエットの基本、摂取カロリー＜消費カロリー＝痩せる(逆は太る)という式は誤りで、食欲や体重増加などはすべて目に見えない「数多の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-05 20:44:38.0

投稿者：

鯉渕まゆ

カロリーの話～イギリスでも因果関係なしとの結果～

前回のつづきです。これまで当たり前としてきたダイエットの基本、摂取カロリー＜消費カロリー＝痩せる(逆は太る)という式は誤りで、食欲や体重増加などはすべて目に見えない「数多の…続きを見る