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整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》

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整体ピラティスウォークのブログ

最新ブログ一覧

114件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-04 21:42:15.0

投稿者：

東城啓太

Google口コミ評価５★★★★★62件

お陰様で整体ピラティスウォークGoogle口コミ評価５★★★★★６2件まだまだ整体ピラティスウォークは進化します。
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-26 08:20:09.0

投稿者：

東城啓太

1ヶ月－３キロ変われるダイエット♪

【人生頑張っても結果に繋がらない事が多いがダイエットは頑張った分100％結果に繋がるんだからこんなに面白いもんはないだろう】整体ピラティスウォーク代表　東城#名言#格言#モチベ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-25 08:32:06.0

投稿者：

東城啓太

MFダイエット/－３キロ続々大成功お喜びの声特集♪

お喜びの声１体重の自己管理が上手くできなく、ピラティスに興味もあり調べたところ先生のInstagramを拝見しました。食事指導も丁寧に教えていただき、一ヶ月で目標の体重まで落とす…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-21 18:33:36.0

投稿者：

東城啓太

運動苦手でもリバウンドさせない健康ダイエット♪

リバウンドせず健康的に痩せるために必要なこと♪「３食・食べること」基礎代謝を落とさず脂肪燃焼を行うためには3食食べることが重要です。「食品の選択能力を身に付けること」身体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-19 08:48:59.0

投稿者：

東城啓太

PHI ピラティス呼吸方法のルール

PHIピラティスにおける呼吸方法のルール・息を吸う時間と吐く時間は常に同じ長さにします。・呼吸は動きと結びついているものです動いているときは絶対息を止めないようにしましょう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-17 18:11:00.0

投稿者：

東城啓太

脂肪1キロを落とすためには7200kcal消費が必要

脂肪1キロを落とすためには7200kcalをマイナスにする必要があります。「体脂肪組織」1gが持っているエネルギー量は9kcal。つまり「体脂肪組織」1kg全て落とそうとしたら9,000kcalマ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-09 18:52:08.0

投稿者：

東城啓太

ピラティスの６つの原則とは

ピラティスの6つの原則が重要です。何事基本が重要です。コンセントレーションエクササイズをするときはいつも集中して正しく動きなさいコントロール理想的には、筋肉は意思に従って…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-07 18:00:12.0

投稿者：

東城啓太

月四回レッスンで健康痩せ♪

今回ご注目頂きたいのは筋肉量と体脂肪率、ウエストです。体重－7.6kg達成おめでとうございます！ただ単純に摂取カロリーだけを落とすダイエットでは筋肉量を落としリバウンドするリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-06 08:40:36.0

投稿者：

東城啓太

ピラティス専用アーチサポート靴下プレゼント♪

整体ピラティスウォークも開業しお陰様で早2年目となりました♪そこでご契約者様に感謝の気持ちを込めてアーチサポート靴下をプレゼントさせていただきます。口コミ評価を頂い方にピ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-05 14:54:03.0

投稿者：

東城啓太

あなたの姿勢歪みを数値化♪

いつもメンタルフィットをご利用頂き誠にありがとうございます。皆様のお力添えのお陰でAI姿勢評価を導入することができました。現在、お寺会員様、パーソナルジム会員様に限り無料計…続きを見る