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整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》

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整体ピラティスウォークのブログ

最新ブログ一覧

114件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-03 17:14:28.0

投稿者：

東城啓太

－５キロ達成おめでとうございます♪

年齢は50代。背中、ウエストくびれ、痩せ。#MFメソッドダイエットコース。適正体重筋肉量落とさず安全な体質改善#MFメソッドBefore、Afterをご覧下さい。・左右の肩の高さ・二の腕の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-29 19:07:34.0

投稿者：

東城啓太

筋肉量維持－１０キロ達成♪評価分析で成果導く。

筋肉量維持し体脂肪率－9パーセント/－10キロ達成。業務用Inbodyは病院などでも採用されています。測定された体組成数値が正しいかを判断する際、ほとんどの人がおそらく人間ドッグや…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-28 14:36:32.0

投稿者：

東城啓太

幸せホルモンを増やそう♪

本日は日本の痩せやすい時期とセロトニン分泌についてお話していきます。日本には四季がありますその中でも基礎代謝の高くなる時期が１０月～１２月にかけてです。その理由は気温…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-23 11:05:05.0

投稿者：

東城啓太

痩せやすい季節は秋～冬にかけて♪

本日は日本の痩せやすい時期についてお話していきます。日本には四季がありますその中でも基礎代謝の高くなる時期が１０月～１２月にかけてです。その理由は気温が低くなると、体温を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-21 12:57:06.0

投稿者：

東城啓太

タンパク質量を計測し栄養から細かなアドバイス。

現状のタンパク質量、筋肉量を把握していましたか？レッスンを行う前に栄養状態や筋肉量などの現状を把握することが重要です。・ミネラル・タンパク質量・水分量など例えばあなたのタ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-19 14:25:46.0

投稿者：

東城啓太

毎回のレッスンで栄養指導付き♪

整体ピラティスウォーク代表の東城です。毎回のレッスンで栄養指導まで受けられ２ヶ月で－５キロ達成者様については筋肉量を維持向上し脂肪・ウエストまでスッキリされています。栄養…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-15 10:43:01.0

投稿者：

東城啓太

ダイエット終了後自己管理できることが大切です

成功者多数！MFメソッド♪メソッド終了後の体重維持が最重要だと考えており最終的には自己管理できるところまでサポートさせて頂いております。一時的なダイエットで痩せてもジム卒業…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-15 10:39:15.0

投稿者：

東城啓太

経絡耳つぼで代謝アップ

耳ほぐしとピラティスウォークで身体がポカポカ♪自律神経も喜ぶその理由自律神経は、身体を活発に動かす「交感神経」と、身体を休める「副交感神経」の２つからなり、それらがバラン…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-10 06:43:33.0

投稿者：

東城啓太

ズボンがブカブカに♪

－10kg達成後の【フォースカッター】3回目。#MFメソッドスボンに浮き出ている浮き輪肉とお食事、運動では取り除きできないセルライトを除去。最後の仕上げ温活痩身エステ。スボンがブ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-09 16:42:07.0

投稿者：

東城啓太

評価分析で成果を引き出すダイエット

評価と分析で健康的に引き締める。ダイエットコースMFメソッド筋肉量とInbody 点数を引き上げ脂肪とウエストのみ引き締める。プロテインなし。体重70.2kg→61.4kg筋肉量43.8kg→44.3k…続きを見る