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ミル(MILL)のブログ

最新ブログ一覧

217件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-10 14:28:22.0

投稿者：

立山源太

首の痛みとサヨナラ！寝具と姿勢の見直しで改善

「朝起きると首が痛い」「長時間デスクワークで首や肩が凝り固まる」そんな悩みを抱えていませんか？もしかすると、その首の痛みは、寝具や姿勢が原因かもしれません。首の痛みは、日…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 13:15:54.0

投稿者：

立山源太

骨盤の歪み？長引く腰痛の真相は？

骨盤の歪み？長引く腰痛の真相は？「長年腰痛に悩まされている」「マッサージや整体を受けても、すぐに痛みが戻る」そんな経験はありませんか？もしかすると、その腰痛の原因は、骨盤…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 14:57:03.0

投稿者：

立山源太

お腹の張りが続く…もしかして腸内環境の乱れ？

お腹の張りが続く…もしかして腸内環境の乱れ？運動で改善！お腹の張りに悩んでいませんか？腸内環境の乱れが原因かもしれません。腸内細菌のバランスが崩れると、お腹の張りや便秘、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 14:54:50.0

投稿者：

立山源太

風邪じゃないのに？免疫力低下が引き起こす体調不良

「風邪をひいたわけでもないのに、喉の痛みがなかなか引かない…」そんな経験はありませんか？もしかすると、それは免疫力の低下が原因かもしれません。免疫力が低下すると、本来であ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 19:11:48.0

投稿者：

立山源太

体の不調、放置は危険？今すぐできる腰痛対策

「最近、なんだか体の調子が悪い…」でも、病院で検査をしても特に異常は見つからない。そんな経験はありませんか？放置すると悪化する可能性があり、日常生活に支障をきたすことも。…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 11:46:21.0

投稿者：

立山源太

その膝や肘の痛み、実は軟骨の摩耗？

「最近、膝や肘が痛くて…」そんな悩みを抱えていませんか？特に中高年の方に多いこの関節の痛み、もしかしたら軟骨の摩耗が原因かもしれません。軟骨は、関節の骨と骨の間にあるクッ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 13:54:35.0

投稿者：

立山源太

隠れ貧血？立ちくらみや疲れやすさに潜む原因

最近、立ちくらみが頻繁に起こる、疲れやすくてやる気が出ない、そんな症状に悩んでいませんか？もしかすると、それは「隠れ貧血」のサインかもしれません。貧血は、めまいや立ちくら…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 13:22:37.0

投稿者：

立山源太

なかなか治らない背中の痛み、筋肉の緊張が原因？

病院で検査を受けても特に異常が見つからないのに、背中の痛みが続く。そんな経験はありませんか？もしかすると、その背中の痛みは筋肉の緊張が原因かもしれません。筋肉の緊張は、長…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 14:26:10.0

投稿者：

立山源太

原因不明の体調不良、もしかして肩こりや腰痛が原因？

「最近、原因不明の体調不良が続いている…」そんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？もしかしたら、その不調は肩こりや腰痛が原因かもしれません。肩こりや腰痛は、筋肉の…続きを見る
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投稿日：

2025-04-01 11:52:58.0

投稿者：

立山源太

腰痛・肩こりを解消しながらダイエットする方法

「ダイエットしたいけど、腰痛や肩こりがひどくて運動できない…」そんな悩みを抱えている方はいませんか？実は、腰痛や肩こりを抱えたままでの無理なダイエットは、症状を悪化させて…続きを見る