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【姿勢を整えてキレイに痩せる】パーソナルジム Share-Fit

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シェアフィット(Share-Fit)のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-04 18:03:45.0

投稿者：

片田圭亮

産後ダイエットに◎マシンピラティスで無理なく！ UP

産後、体型戻らない…そんな悩みに！「お腹がポッコリしたまま…」「骨盤の歪みが気になる」産後の体型戻り、なかなか難しいですよね。そんなママにおすすめなのがマシンピラティス！…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 23:43:28.0

投稿者：

片田圭亮

スマホ首！マシンピラティスでストレートネック改善 UP

首や肩がガチガチにこっていませんか？スマホ首・ストレートネックなんて言葉、よく聞きますよね〇スマホを長時間見る〇デスクワークが多い〇気づいたら猫背になっている当てはったら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 23:17:29.0

投稿者：

片田圭亮

インストラクター紹介 UP

始めまして！Share-Fit代表取締役の片田と申します。当ジムは小規模のためすべての施術を僕が担当しています。・指名料が高い。・前と違うトレーナーさんがついて言っていることが違…続きを見る
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投稿日：

2025-03-27 13:53:30.0

投稿者：

片田圭亮

マシンピラティスでセルライト撃退◎すっきり！

「腕やお尻のデコボコが気になる…」「マッサージしてもセルライトが減らない…」そんな悩みありませんか？セルライトは老廃物と脂肪が絡んで固まったもの。むくみや血行不良の原因で…続きを見る
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投稿日：

2025-03-25 17:56:52.0

投稿者：

片田圭亮

マシンピラティスで小顔効果◎小顔整形なみの効果！？

「朝起きて顔がむくんにいる…」「フェイスラインがぼやけてきた…」「小顔になりたいけど…」そんな悩み、ありませんか？顔だけケアしてもだめ！むくみやたるみの原因は血流やリンパ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 13:27:44.0

投稿者：

片田圭亮

マシンピラティスでアンチエイジング◎体の内側から！

「最近、体が重く感じる…」「姿勢が上がってきた」「肌のハリが消えた気がする」そんな変化を感じていませんか？年齢とともに代謝が落ち筋肉や姿勢が固まってしまうと、体型の崩れや…続きを見る
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投稿日：

2025-03-23 05:31:29.0

投稿者：

片田圭亮

美脚へ☆パーソナルトレーニングで脚のラインを整える

「まっすぐキレイな美脚になりたい！」こんな悩みを抱えているなら、「美脚トレーニング」「美脚」と「細い足」は違う！〇細いだけの脚→ 筋肉がなく膝の形が目立つ〇美脚→ ほどよく…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 08:02:55.0

投稿者：

片田圭亮

マシンピラティスでバストアップ◎痩せて作る胸元！

「バストが小さく見える…」「年々ハリがなくなってきた…」そんな悩み、ありませんか？実は、バストの見え方はとウエストのくびれも大きく影響します！背中が丸まると、胸が下向きの…続きを見る
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投稿日：

2025-03-18 21:28:24.0

投稿者：

片田圭亮

マシンピラティスでウエストシェイプ◎くびれ復活！

「ダイエットしてもウエストが締まらない…」「くびれが欲しいのに、なかなかできない…」そんな悩み、ありませんか？実は、ウエストがスッキリしないのは脂肪だけの問題じゃない！骨…続きを見る
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投稿日：

2025-03-17 16:45:17.0

投稿者：

片田圭亮

マシンピラティスで足痩せ◎理想の足になるために、、

「ダイエットしても脚だけ細くならない…」「ふくらはぎがパンパン…」そんなあなた、その脚、もっとスッキリできるかも！実は、「足が太い」と嘆く人の多くがやり方を間違っているん…続きを見る