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群馬県前橋市六供町５－２０－２０第二ミナミビル１０３
前橋駅1.8キロ　車で7分　徒歩31分　　　【ダイエット／トレーニング/筋トレ/痩せる】

ハイフィットネス(Hi-Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 15:20:56.0

投稿者：

青木祐基

★カーディオプログラムで脂肪燃焼★　驚くほど痩せる UP

　　★カーディオプログラムで脂肪燃焼★カーディオプログラムは、脂肪燃焼を促進するために非常に効果的なトレーニング方法です。特に結婚式を控えた方にとって、短期間で成果を実感…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 15:50:52.0

投稿者：

青木祐基

ブライダルに向けたダイエット UP

　☆ブライダルとダイエットの重要性☆結婚式は人生における特別な瞬間であり、多くの方がこの日を迎えるにあたり、美しさや自身の体型に細心の注意を払います。そのため、ブライダル…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 14:56:04.0

投稿者：

青木祐基

☆トレーニングと食事☆ UP

　　☆食事管理との併用☆筋トレの効果を最大限に引き出すためには、適切な食事管理を行うことが不可欠です。トレーニングだけに注力するのではなく、食事内容にも意識を向けることで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 14:28:05.0

投稿者：

青木祐基

☆目指せ飛距離UP！　ゴルフトレーニング

ゴルフは単なるスポーツではなく、身体の動きや心のバランスが深く関わる、繊細なアクティビティです。私たちがゴルフを楽しむ際、スイングやショットの正確さはもちろん重要ですが、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 15:08:16.0

投稿者：

青木祐基

☆トレーニングを続けて良かったと感じたこと☆

実際にパーソナルトレーニングを受けた方々の中には、続けて良かったと感じる理由がいくつかあります。まず、多くの方が理想の体型を手に入れたことを挙げています。パーソナルトレー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 17:48:37.0

投稿者：

青木祐基

☆初回体験を効果的に利用するポイント☆

　　☆初回体験を効果的に利用するポイント☆初回体験を効果的に利用するためには、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。正しいアプローチを取ることで、より多くの情報…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 12:25:31.0

投稿者：

青木祐基

☆姿勢の大切さ☆

姿勢が身体に与える影響は非常に大きいです。特に、悪い姿勢は体に負担をかけるだけでなく、心理的なストレスを増加させることが分かっています。そのため、正しい姿勢を維持すること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 10:53:53.0

投稿者：

青木祐基

☆プロの技を是非☆

理学療法士は身体の動きがどのように連携しているかを分析し、個々のニーズに応じた運動プログラムを提供することができます。例えば、関節に負担をかけない動き方を学ぶことで、リハ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 15:28:17.0

投稿者：

青木祐基

☆自分のフィットネス目標を明確にする☆

　　☆自分のフィットネス目標を明確にする☆パーソナルジムを選ぶ際には、まず自分自身のフィットネス目標を明確にすることが非常に重要です。自分が何を目指しているのかをはっきり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-29 12:37:24.0

投稿者：

青木祐基

☆トレーナー選びのポイント☆

　　☆トレーナー選びのポイント☆パーソナルトレーニングを個人契約で始める際、トレーナー選びは非常に重要なステップです。自分の目標に合ったトレーナーを選ぶことが、トレーニン…続きを見る