リトリートハリ 銀座院(Re:treat HARi)のブログ
最新ブログ一覧
119件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-23 10:06:01.0
- 投稿者：
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Mizuki
こんにちは、リトリートハリです。「継続は力なり」という言葉通り、続けることで得られるリターンは大きいもの。わかっていても、つい三日坊主になるのは珍しいことではありません。…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-21 13:31:49.0
- 投稿者：
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Mizuki
こんにちは、リトリートハリです。紫外線が少ない冬だけど・・・冬の肌がくすんで見える原因には「寒さ」が深く関係しています。寒さにようる冷えで血行不良になると、肌細胞の一つひ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-20 10:28:55.0
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Mizuki
こんにちは。リトリートハリです。今日は睡眠とストレスについてのお話しです。よく寝るとストレスが一気に解消されるなんて経験ありませんか？睡眠は単なる休息ではなく、私たちの心…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-19 12:07:27.0
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Mizuki
こんにちは！リトリートハリです。人が生きるために必要とするエネルギーが「気」です。元気の源のとで、温めたり・動かしたり・変化させたり・防御したりする働きがあります。そのよ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-17 16:10:44.0
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Mizuki
みなさんこんにちは！リトリートハリです足がつる原因は様々で、貧血や過労、発汗過多、寝不足、寒さや湿気、加齢の影響など山ほどありますが、主に「血」が少ない「血虚」の状態にな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-16 11:54:57.0
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Mizuki
こんにちは！リトリートハリです。今回は温めて治る冷えと治らない冷えについての原因をご紹介していきます。【温めて治る】冷えの原因としては、疲れによって体内のエネルギーが不足…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-15 09:11:09.0
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Mizuki
こんにちは。 リトリートハリです。 眼精疲労に使えるツボをご紹介します！ 目周りにあるツボを刺激する時は眼球を押さないように気を付けくださいね。 1、晴明(せいめい) …
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-14 11:49:38.0
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Mizuki
こんにちは。リトリートハリです。 PC作業やスマホ、細かい文字を見たりなど、、、毎日目を多く使うと思いますが、目のお疲れを感じることはありませんか？ 目がゴロゴロしたり、目…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-13 11:06:57.0
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Mizuki
"こんにちは。 リトリートハリです。 みなさんは「二日酔い」になりますか？次の日も気持ち悪くなったり、頭が痛かったり、、、 出来れば二日酔いにはなりたくないですよね。…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-12 11:54:34.0
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Mizuki
"こんにちは。リトリートハリです。今日は睡眠と脳についてのお話しです。日中お仕事や生活でマルチタスクで事を進めてらっしゃる方は多いと思います。ですが私たちの脳。実はマルチ…
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