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【横浜】理学療法整体院Regalo　

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レガーロ(Regalo)のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-29 18:20:05.0

投稿者：

横田友滉

YouTube投稿：痩せない原因!?スウェイバックの改善 UP

新しいYouTubeの動画をアップロードしました！　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓痩せない原因！？スウェイバックを改善するストレッチを解説！https://www.youtube.com/watch?v=cPe…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 19:44:08.0

投稿者：

横田友滉

YouTube投稿：ストレートネックのストレッチについて

YouTubeの新しい動画をアップロードいたしました！　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓【ストレートネック】ほとんどの人が知らないストレートネックのストレッチについて！https://youtu.b…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 11:59:12.0

投稿者：

横田友滉

YouTubeの投稿：反り腰対策のストレッチ

YouTubeの新しい動画をアップロードいたしました！　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓【毎日10分で！】肩甲骨が硬い人向けの肩甲骨剥がし！https://youtu.be/oFuOaZEdOsw?si=7pOAspXQN7Pp6…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 21:38:29.0

投稿者：

横田友滉

肩こりのなくすための肩甲骨の重要な筋肉

肩甲骨は、肋骨の上に浮いている構造になっており、浮遊関節と呼ばれています。その肩甲骨を肋骨に密着させて安定させるのはが「菱形筋」「前鋸筋」です。2つの筋肉を追加えると肩を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 21:32:39.0

投稿者：

横田友滉

腰痛・肩こりに悩む人の特徴

腰痛・肩こりに悩む人の特徴にあなたはいくつ当てはまりますか？3つ以上は危険信号です！4つ以上は超危険状態です！・背中、股関節が極度に硬い・運動をしないまたは運動をしているが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 20:39:03.0

投稿者：

横田友滉

YouTubeチャンネル名の変更

【ご報告】YouTubeチャンネルの名前が変更になりました！「肩こり・腰痛ゼロへ、理学療法士TOMO先生」多くの方の助けてなるべく、目的明確のチャンネル名になりました！毎週末に肩こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 13:16:56.0

投稿者：

横田友滉

YouTube投稿：肩甲骨ストレッチ

YouTubeの新しい動画をアップロードいたしました！　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓【毎日10分で！】肩甲骨が硬い人向けの肩甲骨剥がし！https://youtu.be/oFuOaZEdOsw?si=7pOAspXQN7Pp6…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 09:30:40.0

投稿者：

横田友滉

呼吸法で疲労感がスッと楽になる理由

最近では呼吸による健康法が効果的なため流行ってきております。例えば、ピラティス・ヨガの中でも呼吸法を取り入れています！呼吸によって身体どう変わるのか？どのように行なったら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 13:33:46.0

投稿者：

横田友滉

4月の営業日程のお知らせ

4月は、祝日も休まず営業いたします！土日、平日日中も予約取りやすい状況がありますので、お気軽にご体験にいらしてください！春の通い放題キャンペーンも開催中です！初めての方は…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 16:40:14.0

投稿者：

横田友滉

今月で肩こりと腰痛に悩む人生を変えませんか？

肩こりの要因は、頚椎、肩甲骨、胸郭の関節可動域を一定以上保つ関節可動域に関わる筋肉の柔軟性を一定以上保つ姿勢保持に必要な筋肉の力を発揮できる腰痛の要因は、股関節、胸郭、腰…続きを見る