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元山整体院

モトヤマセイタイイン

リラク
整体・カイロ

千葉県松戸市五香南１－１３－４元山ビル１F
元山駅　徒歩20秒/駅チカで通いやすい整体院【骨盤矯正猫背肩甲骨整体産後腰痛】

元山整体院のブログ

最新ブログ一覧

172件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-10 15:59:52.0

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元山整体院院長

ストレッチ足りてますか？？

こんにちは！元山整体院です！みなさん、普段ご自宅でストレッチはしていますでしょうか？やった方がいいとわかっているけれど出来ていない方が多いのではないでしょうか？中には、や…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 15:58:36.0

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元山整体院院長

肩甲骨はがしで肩こり改善！

皆さんこんにちは！元山整体院です！肩こりは手作業や力仕事のような疲れでなると思われがちですが、デスクワークや事務作業のような長時間同じ姿勢で作業する方も肩こりになりやすい…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 09:46:27.0

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元山整体院院長

鏡に映った自分気になりませんか？

こんにちは、元山整体院です！反り腰でお悩みの方はいませんか？そもそも反り腰とは・・・骨盤は内臓を正しい場所に収める器のような役割を果たしています。骨盤周りの筋肉は姿勢維持…続きを見る
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2025-04-09 15:24:04.0

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元山整体院院長

寒暖差に注意！健康を守るための感染症対策

最近、厳しい寒さも和らいできましたが、朝晩はまだ冷え込んでいますね。日中の暖かさと朝晩の冷えの差が大きくなると、身体の負担も大きくなり、免疫力が低下しています。免疫力が低…続きを見る
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2025-04-09 15:16:30.0

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元山整体院院長

「鎮痛剤を飲んでも症状が変わらない方へ！」

皆様こんにちは！元山整体院です！肩こりや腰痛などの痛みが何年経っても治らない、良くならない。そんな方は必ず読んでいただきたいです。病院などでレントゲン検査などを行っても骨…続きを見る
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2025-04-09 15:14:23.0

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元山整体院院長

不眠でお悩みの方・・・！

こんにちは！元山整体院です！一日に取るべき睡眠時間は7時間と言われていて、人生の1/3の時間を睡眠に費やしているそうです。睡眠は、脳の過労を防止したり、身体の疲労を回復させた…続きを見る
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2025-04-07 16:36:49.0

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元山整体院院長

「健康の三要素」

皆様こんにちは！元山整体院です！健康には3つの大切な要素がある事をご存知でしょうか？『姿勢』、『柔軟性』、『筋力』が不足しているしていると、身体の不調や痛みが出やすくなっ…続きを見る
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2025-04-05 09:47:13.0

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元山整体院院長

整体院ってどんなところ？

元山整体院です。今回の当院を初めて利用する方必見になります！当院ご来院時はまず受付表に名前を頂戴し、その後問診表を記入して頂きます。（問診票にどんな身体の悩みがあるのかご…続きを見る
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2025-04-05 09:45:25.0

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元山整体院院長

頭痛に効果抜群！

こんにちは、元山整体院です。頭痛に種類があるのはご存知でしょうか？今日はその中でも『緊張性頭痛』についてお話していきます。現代の日本人の5人に1人がこの『緊張性頭痛』の症状…続きを見る
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2025-04-05 09:43:56.0

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元山整体院院長

「足を組むと・・・」

皆様おはようございます！元山整体院です！座っているとつい足を組んでしまっていること、組みたくなる方いませんか？足を組む……それだけで身体に悪い影響が出てしまいます！例えば…続きを見る