ブログ5ページ目｜ぷらす鍼灸整骨院向ヶ丘遊園院

ぷらす鍼灸整骨院向ヶ丘遊園院

プラスシンキュウセイコツイン　ムコウガオカユウエンイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨
エステ

神奈川県川崎市多摩区登戸２０７９－６　サンシティ１ＦＢ号室
小田急小田原線「向ヶ丘遊園駅」徒歩1分

ぷらす鍼灸整骨院向ヶ丘遊園院のブログ

最新ブログ一覧

108件のブログがあります

前へ 5/11ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-22 11:51:06.0

投稿者：

石倉聖希

「タイプ別」冷え性の対処方法

"皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか？チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここからはそれぞれの冷え性タイプ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-20 18:29:31.0

投稿者：

川島真哉

腰痛を治す方法は日常にあった！

"腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰痛の人が悩みがちな疑問についてわ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-19 12:51:30.0

投稿者：

石倉聖希

狭い場所で立ってできる腰痛対策ストレッチ4選

"狭いスペースでもすぐにできる腰痛予防のストレッチを4つ紹介します。1.腰痛の原因腰痛には原因を特定できる「特異的腰痛」と原因が特定できない「非特異的腰痛」があります。「特異…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-11 17:24:42.0

投稿者：

齋藤朋華

【痛みのサイクル】について

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院向ヶ丘遊園院です！今回は【痛みのサイクル】についてお話します！痛みのサイクルとは、骨格のゆがみによって筋肉に負担がかかります。負担のかかった筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-05 16:54:44.0

投稿者：

石倉聖希

生理痛の改善ストレッチ5選

"・生理痛改善に効くストレッチ5選1.ふくらはぎのストレッチふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれており、ストレッチすることで全身の血液循環をスムーズにすることが期待できます。壁に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-30 13:16:07.0

投稿者：

齋藤朋華

生理痛がマッサージで改善できる5つの理由。

"・生理痛がマッサージで改善できる5つの理由1.痛みを感じにくくできるマッサージによって生理痛を緩和できる理由の1つが、痛みを感じにくくできる点です。マッサージによって刺激さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-28 11:38:08.0

投稿者：

石倉聖希

産後の膝の痛みに効くセルフケア

"・関節痛をやわらげるグッズアイシング関節痛はグッズを使って、痛みを緩和させることができます。例えば「氷嚢（ひょうのう）」です。発熱時におでこへあてがう使い方がおなじみで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-25 12:18:59.0

投稿者：

油井楓

産後の腱鞘炎の原因と対策

"・そもそも腱鞘炎とは指と手首の痛みの仕組み人間の筋肉からは腱（けん）が伸びており、骨とつないで複雑な動きができるようになっています。そして、腱があらぬ方向へ行かないよう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-24 13:03:08.0

投稿者：

齋藤朋華

産後の腰痛に対するセルフケア

"1.正しい姿勢をキープする立つときは、横から見て耳・肩・腰・足首まで一直線で結べるのが理想です。座るときも椅子に深く腰かけて、耳と肩と腰が一直線になるのを意識します。椅子…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-24 13:02:25.0

投稿者：

川島真哉

産後の腰痛が起こる原因

"・産後に腰痛が起こる原因1.骨盤のゆるみ妊娠中は、赤ちゃんが産道を通りやすいよう、ホルモンの分泌によって骨盤が緩みます。代表的なのが、卵巣や胎盤、子宮から分泌される「リラ…続きを見る