ブログ｜ぷらす鍼灸整骨院綱島院｜ホットペッパービューティー

ぷらす鍼灸整骨院綱島院

プラスシンキュウセイコツイン　ツナシマイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨
エステ

神奈川県横浜市港北区綱島西２‐２‐２２
東横線綱島駅西口から徒歩2分

ぷらす鍼灸整骨院綱島院のブログ

最新ブログ一覧

69件のブログがあります

1/7ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-25 10:08:09.0

投稿者：

山中照永

なで肩の方におすすめ方法！ UP

「肩こりがひどい」「肩にかけたカバンがずり落ちる」といった症状でお悩みではありませんか？1.自宅で簡単！なで肩改善筋トレ4選・肩甲挙筋（けんこうきょきん）の筋トレなで肩を改…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-23 08:58:44.0

投稿者：

山中照永

捻挫について、応急処置 UP

"・捻挫とは捻挫とは関節を不自然な方向へひねり、くじいてしまうことを指します。階段を踏み外したり手をついて転ぶなど、日常生活中に捻挫をすることもありますが、もっとも多いの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-21 21:34:55.0

投稿者：

山中照永

インナーマッスルとは？ UP

"・インナーマッスルとはインナーマッスルとはその名のとおり、身体の深部にある筋肉のことを指します。広義のインナーマッスルとは、文字通り身体の深い部分にある筋肉のことです。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-18 09:20:36.0

投稿者：

山中照永

EMSについて

"・EMSとは、(Electrical Muscle Stimulation)の略称で、筋肉に直接電気刺激を与えて収縮(運動)させる装置です。当院で扱うindepthは、16,000Hzの高周波が出力でき、体幹部(インナー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-17 16:39:30.0

投稿者：

山中照永

ズボラなダイエッター必見！

"整骨院でダイエットできるメニューがあることをご存じでしょうか。体質改善や代謝をあげる施術や、体の歪みを改善し血流をよくしていく骨盤矯正など、自分の体質にあったダイエット…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-16 09:09:39.0

投稿者：

山中照永

運動不足からくる腰痛に「ウォーキング」は効果的？

"運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-14 11:50:56.0

投稿者：

山中照永

【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆

"【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆●Q鍼をするのは初めてなんだけど痛くないないか不安鍼灸院で使う鍼は非常に細くしなやかにできています。注射用の針よりずっと細く、髪の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-12 09:03:00.0

投稿者：

山中照永

四十肩（五十肩）の治し方

"・四十肩（五十肩）を一刻も早く治す方法3選1.ストレッチ四十肩の場合、痛いのを少しだけ我慢して動かさないと、肩や腕の動きが悪いまま固まってしまう可能性があるのです。代表的な…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-09 10:22:35.0

投稿者：

山中照永

寝違えとは

"・寝違えとは？寝違えとは、どのような状態のことをいうのでしょうか。起床時、体の一部に痛みを感じる場合に寝違えたと私たちは感じます。実際には、首から肩にかけての痛みによっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 12:27:03.0

投稿者：

山中照永

姿勢を意識して腰痛とサヨナラしよう

"多くの人々を悩ませる腰痛ですが、実は正しい姿勢や歩き方を意識するだけでも劇的な改善が見込めるということをご存知でしたか？腰痛は主に、・上半身から来るもの・下半身から来る…続きを見る