ブログ｜だるま整体院｜ホットペッパービューティー

だるま整体院

ダルマセイタイイン

整体・カイロ
リラク

東京都三鷹市下連雀１―８―２０　シティーコーポパルナス三鷹１０１
【駐輪場あり】三鷹駅・吉祥寺駅から徒歩約19分,「下連雀」バス停徒歩2分

だるま整体院のブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 13:22:52.0

投稿者：

青木拓磨

横隔膜が腰痛に関係している？ UP

今回、横隔膜について簡単にご紹介させていただきます。横隔膜は、胸腔と腹腔を隔てている筋肉です色々と作用はありますが、主は横隔膜が収縮すると胸腔を広げるように動きますな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 10:28:05.0

投稿者：

青木拓磨

肘の動きが悪いと肩こりなどに繋がるかも？ UP

デスクワークや、美容師さん等肘を固定して指先など使われるお仕事の方は特に肘の関節の動きが悪くなりやすいです肘を曲げて固定しているだけでも筋肉は絶えず緊張しています肘関節の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 11:30:15.0

投稿者：

青木拓磨

椅子の正しい座り方知ってますか？ UP

デスクワークなど長時間座り姿勢が続くと、不良姿勢になりがちですよね。【よくある座位での不良姿勢】・猫背→背中が丸くなり頭が前に出る・仙骨座り→背もたれに深くもたれ、お尻を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 10:07:57.0

投稿者：

青木拓磨

筋膜ってなにしてる？ UP

今回は筋膜について簡単にご説明いたします。筋膜という言葉よく耳にすると思いますが、筋膜とは皮膚の下の組織から存在している白い薄い膜の事を指しており、コラーゲン組織でで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 10:16:26.0

投稿者：

青木拓磨

あぐらよくかく人は要注意？ UP

腰痛がある方のあぐらは、特に注意が必要です。あぐらのような姿勢をとると、骨盤が後傾(後ろに倒れる)しやすくなる為、腰椎(腰の骨)が正しい弯曲にならず関節や椎間板などに負荷が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 10:17:54.0

投稿者：

青木拓磨

胸郭が硬いと様々な不調に繋がる？ UP

そもそも肋骨は片側12本左右合わせて24本あります。肋骨は胸郭に位置している内臓の保護などしています。肋骨が硬いというより肋椎関節(肋骨と胸椎の関節)や胸郭自体の硬さがあると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 09:55:58.0

投稿者：

青木拓磨

目が疲れたらここ押してみて！

今回は眼精疲労のケアについて簡単にご説明させていただきます！現代はパソコンやスマホが復旧してどんどん便利なものが出ている為、スマホやパソコンをいじる時間も多くなっている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 10:52:49.0

投稿者：

青木拓磨

リンの摂りすぎで骨が脆くなる？

今回は、ミネラルのリンについて簡単にご紹介していきます。そもそもリンとは何かというと、リン酸カルシウムやリン酸マグネシウムとして骨や歯の構成成分となっているものです。そ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 11:16:36.0

投稿者：

青木拓磨

しっかり身体の回旋動作できてますか？

身体を捻る＝背骨が回旋する　ことにより筋肉もそれに合わせて動きます。立ち姿勢や座り姿勢で変わってきたりはしますが、身体を捻るときは関節がそもそも動かないと制限がかかった…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 09:52:05.0

投稿者：

青木拓磨

みんなの身体に備わってるホメオスタシスてなんだ？

そもそもホメオスタシスとは何か？ホメオスタシス＝恒常性維持と呼ばれています。ホメオスタシスとは人間に本来備わっている機能で、体内環境の状態を（体温、免疫、血液量、呼吸など…続きを見る