ブログ｜だるま整体院｜ホットペッパービューティー

だるま整体院

ダルマセイタイイン

整体・カイロ
リラク

東京都三鷹市下連雀１―８―２０　シティーコーポパルナス三鷹１０１
【駐輪場あり】三鷹駅・吉祥寺駅から徒歩約19分,「下連雀」バス停徒歩2分

だるま整体院のブログ

最新ブログ一覧

118件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-26 09:16:25.0

投稿者：

青木拓磨

耳を引っ張るだけで色々な効果が期待できるかも？ UP

今回は耳に関する豆知識です。題名にもあります耳を引っ張る理由としては・耳は迷走神経が分布しているため自律神経にいい効果をもたらすことが期待できる・耳の周りには重要な血管…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-25 11:32:18.0

投稿者：

青木拓磨

椅子のちゃんとした座り方知ってますか？ UP

今回はいい姿勢で座れているかのチェックの仕方を簡単にご紹介していきます。デスクワークなど長時間座り姿勢が続くと、不良姿勢になりがちですよね。【よくある座位での不良姿勢】…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 10:10:16.0

投稿者：

青木拓磨

乳酸とはどんなもの？ UP

本日は乳酸について簡単にご説明していきます。乳酸は元々、「疲労物質」として考えられていましたが、実は疲労物質ではなく「エネルギー源」となっている物質なんです車はガソリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 11:42:38.0

投稿者：

青木拓磨

腰痛ある人ここ伸ばしてみて！ UP

今回は腰方形筋について簡単なケアの仕方をご紹介しますまず腰方形筋は、腰の領域にある筋肉です腰方形筋は5番目の腰椎(腰の骨)、腰の靭帯、腸骨稜(骨盤の上の方)から12番目の肋骨と1…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 11:20:03.0

投稿者：

青木拓磨

モモの裏正しく伸ばせますか？ UP

今回はモモの裏の筋肉のハムストリングのストレッチについて簡単にご紹介していきます。ハムストリングとは、モモ裏の3つの筋肉を総じて呼ばれているものです・大腿二頭筋(長頭・短…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 11:54:09.0

投稿者：

青木拓磨

どうして立ちっぱなしで腰が痛くなる？ UP

今回は、立ち姿勢での腰の痛みについて簡単にご紹介いたします。立ち仕事をされている方は、こういった症状経験あるのではないでしょうか人間の身体には重心線というものが存在し、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 13:22:52.0

投稿者：

青木拓磨

横隔膜が腰痛に関係している？

今回、横隔膜について簡単にご紹介させていただきます。横隔膜は、胸腔と腹腔を隔てている筋肉です色々と作用はありますが、主は横隔膜が収縮すると胸腔を広げるように動きますな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 10:28:05.0

投稿者：

青木拓磨

肘の動きが悪いと肩こりなどに繋がるかも？

デスクワークや、美容師さん等肘を固定して指先など使われるお仕事の方は特に肘の関節の動きが悪くなりやすいです肘を曲げて固定しているだけでも筋肉は絶えず緊張しています肘関節の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 11:30:15.0

投稿者：

青木拓磨

椅子の正しい座り方知ってますか？

デスクワークなど長時間座り姿勢が続くと、不良姿勢になりがちですよね。【よくある座位での不良姿勢】・猫背→背中が丸くなり頭が前に出る・仙骨座り→背もたれに深くもたれ、お尻を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 10:07:57.0

投稿者：

青木拓磨

筋膜ってなにしてる？

今回は筋膜について簡単にご説明いたします。筋膜という言葉よく耳にすると思いますが、筋膜とは皮膚の下の組織から存在している白い薄い膜の事を指しており、コラーゲン組織でで…続きを見る