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だるま整体院

ダルマセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都三鷹市下連雀1―8―20 シティーコーポパルナス三鷹101
  • 【駐輪場あり】三鷹駅・吉祥寺駅から徒歩約19分,「下連雀」バス停徒歩2分

だるま整体院のブログ

最新ブログ一覧

109件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 筋膜ってなにしてる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-16 10:07:57.0
    投稿者:
    青木 拓磨
    今回は筋膜について簡単にご説明いたします。  筋膜という言葉よく耳にすると思いますが、 筋膜とは皮膚の下の組織から存在している白い薄い膜の事を指しており、コラーゲン組織でで…続きを見る
  • あぐらよくかく人は要注意?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-15 10:16:26.0
    投稿者:
    青木 拓磨
    腰痛がある方のあぐらは、特に注意が必要です。 あぐらのような姿勢をとると、骨盤が後傾(後ろに倒れる)しやすくなる為、腰椎(腰の骨)が正しい弯曲にならず関節や椎間板などに負荷が…続きを見る
  • 胸郭が硬いと様々な不調に繋がる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-14 10:17:54.0
    投稿者:
    青木 拓磨
    そもそも肋骨は片側12本左右合わせて24本あります。 肋骨は胸郭に位置している内臓の保護などしています。 肋骨が硬いというより肋椎関節(肋骨と胸椎の関節)や胸郭自体の硬さがあると…続きを見る
  • 目が疲れたらここ押してみて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-12 09:55:58.0
    投稿者:
    青木 拓磨
    今回は眼精疲労のケアについて簡単にご説明させていただきます!  現代はパソコンやスマホが復旧してどんどん便利なものが出ている為、スマホやパソコンをいじる時間も多くなっている…続きを見る
  • リンの摂りすぎで骨が脆くなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-11 10:52:49.0
    投稿者:
    青木 拓磨
    今回は、ミネラルのリンについて簡単にご紹介していきます。 そもそもリンとは何かというと、リン酸カルシウムやリン酸マグネシウムとして骨や歯の構成成分となっているものです。 そ…続きを見る
  • しっかり身体の回旋動作できてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-10 11:16:36.0
    投稿者:
    青木 拓磨
    身体を捻る=背骨が回旋する ことにより筋肉もそれに合わせて動きます。 立ち姿勢や座り姿勢で変わってきたりはしますが、身体を捻るときは関節がそもそも動かないと制限がかかった…続きを見る
  • みんなの身体に備わってるホメオスタシスてなんだ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-09 09:52:05.0
    投稿者:
    青木 拓磨
    そもそもホメオスタシスとは何か?ホメオスタシス=恒常性維持と呼ばれています。ホメオスタシスとは人間に本来備わっている機能で、体内環境の状態を(体温、免疫、血液量、呼吸など…続きを見る
  • 膝裏の大事な筋肉知ってる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-08 13:12:05.0
    投稿者:
    青木 拓磨
    膝窩筋ってあまり聞きなれない筋肉の名前かもしれませんが膝裏にある筋肉です役割は、主に膝の関節を安定させたり、膝関節が曲がり始めるときに伸びていた膝のロック(固定)をはずす…続きを見る
  • ストレッチどれくらい伸ばせばいいか知ってますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-07 11:56:38.0
    投稿者:
    青木 拓磨
    本日はストレッチに関する豆知識をご紹介しますので、普段ストレッチしている方や、これからやっていく方は本日ご紹介することを意識してやってみると身体にいいので試してみて下さい…続きを見る
  • 糖尿病ってどんな病気?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-05 11:35:14.0
    投稿者:
    青木 拓磨
    糖尿病怖いですよね皆さんご存知かとは思いますが糖尿病にはタイプがありますよね1型と2型に分けられてますね1型→自己免疫疾患などが原因で膵臓のインスリンを分泌するB細胞が壊され…続きを見る

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