最新ブログ一覧
121件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-26 13:00:24.0
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中堀 院長（英）
症状が表れたら心を落ち着けてだん中を押す！左右の乳首を結んだ線の真ん中、硬い骨がある部分に親指または左右の中指を重ねて添え、ゆっくりと呼吸をしながら1分くらい押さえ続けま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-25 16:09:26.0
- 投稿者：
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中堀 院長（英）
肩甲骨まわりをほぐすと首、肩こりも軽減する肩甲骨の緑の内側にあるくぼみを人差し指と中指で押します。手が届かないときは寝転がってテニスボールなどで押しましょう。肩甲骨は非常…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-24 15:27:51.0
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中堀 院長（英）
慢性化予防肩の三角筋の先端で、腕の付け根と肘の間にある三角筋の先端のやや内側を、人差し指と中指で少し強めに押します。五十肩の改善にとくに効果的です。肩まわりを動かして可動…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-23 09:05:46.0
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中堀 院長（英）
慢性化に移行する前の早めの対処が肝心！首の付け根と肩先の骨の出っ張りの中間点にあるツボです。押しながら、首をゆっくり回すと血行がよくなり、効果が高まります。肩こりは肩まわ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-22 10:05:38.0
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中堀 院長（英）
気（エネルギー）と血を補う耳と耳を結ぶ頭の頂点のくぼみを人差し指と中指で少し強めに数回押します。定期的に行いましょう。東洋医学では白髪や薄毛は血と気（エネルギー） の不足…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-21 17:07:37.0
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中堀 院長（英）
新陳代謝を高めるしわ・たるみエラから指幅1本分内側、歯をくいしばると盛り上がるところを、人差し指の腹で皮膚を持ち上げるように押します。しわ・たるみの三大原因は新陳代謝の悪…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-21 10:55:24.0
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中堀 院長（英）
肌のバリア機能を正常化して乾燥肌を改善すねの外側の筋肉のラインで、膝下のくぼみから指幅4本分下がったところをやや強めに2～3分押しもみます。皮膚の新陳代謝を促す効果がありま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-20 11:06:44.0
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中堀 院長（英）
首の付け根と肩先の骨の出っ張りの中間点にあるツボです。プラシなどで軽＜タッピングするのも効果的です。改善首こり緩和には頭皮マッサージを！首こりを根本的に改善するためには、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-19 12:36:35.0
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中堀 院長（英）
ツボ押し＋ストレッチで首まわりの血行を促すうなじのすじの外側にあるくぼみを両手で頭をつかむようにし、親指で下からやや上に押すようなイメージで行いましょう。首こりのおもな原…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-18 10:37:50.0
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中堀 院長（英）
声たいの筋トレとむくみとりで声がれを防ぐうなじのすじの外側にあるくぼみを両手で頭をつかむようにして、親指で圧をかけていきます。親指で上に向かって押し上げましょう。しゃべら…
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健康長寿整体院つぼしーパンダのクーポン
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