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ストレッチ専門店 Private Stretch -7 茗荷谷店

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  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都文京区小石川4丁目20-4第18シグマビルディング601
  • 茗荷谷駅徒歩8分【東京メトロ/丸の内線】(文京区/茗荷谷/大塚/春日/白山/小日向)

プライベートストレッチ マイナセブン 茗荷谷店(Private Stretch -7)のブログ

最新ブログ一覧

136件のブログがあります

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  • ストレッチポール活用しませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-26 09:34:31.0
    投稿者:
    小松真響 /茗荷谷
    皆さんは、ストレッチポールはご存知ですか?家にあっても押し入れや部屋の隅にあって全然使えていない方もいると思います!今回はストレッチポールの役割をお伝えします!ストレッチ…続きを見る
  • 猫背の姿勢ってどんな状態?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-25 18:21:47.0
    投稿者:
    RIE /茗荷谷
    皆さん、猫背とはどのような身体の状態のことなのかご存知ですか?猫背とは、頭と肩が前に傾き首から背中の上の方の筋肉が引っ張られ伸びている状態です。背中の筋肉を鍛えれば改善に…続きを見る
  • 股関節の柔軟性は大事?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-23 14:31:07.0
    投稿者:
    坂田佳也 /茗荷谷
    今回は、股関節が硬いと身体にどんな影響が出るのか…お話していきます!また、柔らかいとどんなメリットがあるのかについてもお話していきます!~股関節が硬くなる原因~股関節は多…続きを見る
  • 正しい姿勢で座れていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-22 13:56:16.0
    投稿者:
    小松真響 /茗荷谷
    みなさんは正しい姿勢でお仕事できていますか?姿勢が悪いと、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響を及ぼします。実はお尻、体の中でも重要なパーツのひとつで、下半身の姿勢やもた…続きを見る
  • ストレッチと呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-21 10:22:28.0
    投稿者:
    RIE /茗荷谷
    みなさん、ストレッチで呼吸が大事なのはご存知ですか?何故ストレッチする時に呼吸が大事なのか…縮めた筋肉を元に戻そうとすると、筋繊維は収縮できても伸長はできません…!その代…続きを見る
  • 湯船に浸かるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-20 19:59:08.0
    投稿者:
    小松真響 /茗荷谷
    本日は湯船に浸かることのメリットをご紹介します!*温熱作用体が温まることで働く作用のことです。体が温まることで、血管が広がり血行が促進します。この作用には体のこりや痛みな…続きを見る
  • ふくらはぎ第二の心臓?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-19 11:56:56.0
    投稿者:
    RIE /茗荷谷
    みなさん!足のむくみを経験したことがありますか?パンパンになった足のむくみをとるポイントは「ふくらはぎ」です。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。ふくらはぎにある腓腹…続きを見る
  • 太りやすい習慣って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-19 10:41:28.0
    投稿者:
    坂田佳也 /茗荷谷
    今回は、『太りやすい習慣3選』についてのお話です!なかなか痩せないとお悩みの方は、今回紹介する3つを抑えて頂くことで痩せやすい習慣を手に入れることができます!1.運動不足運動…続きを見る
  • 腰痛で悩んでないですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-18 16:37:25.0
    投稿者:
    小松真響 /茗荷谷
    「腰痛」と聞くと腰の周辺が痛むことのようなイメージがありませんか?実は腰痛の範囲は広く、背中側の肋骨の下からお尻までが対象になります。腰には骨盤も含め、筋肉、靭帯などのさ…続きを見る
  • ストレッチとカロリーって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-15 10:22:26.0
    投稿者:
    RIE /茗荷谷
    今回は「ストレッチのカロリー」についてご説明いたします!15分間ストレッチをした場合の消費カロリーは、40代男性であれば48kcal、女性だと37kcal 程度と言われています。食べ物で…続きを見る

プライベートストレッチ マイナセブン 茗荷谷店(Private Stretch -7)のクーポン

新規
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  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • OX脚矯正
  • その他

【4/27(日)11:10~14:00限定】初回ストレッチ60分 ¥8,470→¥2980

¥2,980

提示条件:
予約時
利用条件:
【該当時間内 初回利用の方限定】
有効期限:
2025年04月27日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • OX脚矯正
  • その他

【平日11:00~18:00限定】平日限定!日頃の疲れの改善に! 初回50分 ¥2,500

¥2,500

提示条件:
予約時
利用条件:
【平日11:00~18:00の時間限定】初回利用
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • OX脚矯正
  • その他

『首や肩のこり改善に!』パーソナルストレッチ60分¥8,470→¥3,300

¥3,300

提示条件:
予約時
利用条件:
初回利用限定  (首肩こり、姿勢改善、猫背)
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

『慢性的な腰痛改善に!』パーソナルストレッチ60分¥8,470→¥3,300

¥3,300

提示条件:
予約時
利用条件:
初回利用限定  (腰痛、姿勢改善、反り腰)
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • OX脚矯正
  • その他

【女性おすすめ!】全身ストレッチ50分+ヘッド・首ストレッチ20分 ¥4,000

¥4,480

提示条件:
予約時
利用条件:
初回利用限定  (首肩こり、眼精疲労、頭痛)
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディケア
  • OX脚矯正
  • その他

首肩こり.座り仕事での姿勢改善に○パーソナルストレッチ80分¥10,670→¥4,400

¥4,400

提示条件:
予約時
利用条件:
初回利用限定  (首肩こり、姿勢改善、猫背)
有効期限:
2025年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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