ブログ6ページ目｜桜さくら鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

桜さくら鍼灸整骨院【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/O脚/頭痛/自律神経調整】

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桜さくら鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

74件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-04 08:41:09.0

投稿者：

西岡雄也

スーパーフード「もち麦」！！

最近、健康意識が高い方の間でブームなのが「もち麦」です。ご飯に混ぜて炊くだけで、味も美味しく栄養価もアップ。もち麦は、どんな栄養で、どんな秘密が隠されているのでしょうか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-03 08:13:58.0

投稿者：

西岡雄也

2月におすすめ！免疫力を上げる食材！

皆さん、こんにちは！まだまだ寒さが続く2月、体調崩していませんか！？この時期、特に気を付けたいのが免疫力の低下です！今日は、そんな時期にぴったりの「免疫力を上げる食材」を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-31 08:33:56.0

投稿者：

西岡雄也

冬場に気をつけたい怖い症状

寒さか？増し、体調不良を感し？ることはありませか！？冬場は、冷えや乾燥等の環境変化に身体機能か？ついていかす？体調不良につなか？りやすいため、しっかり対策を！！1.低体温…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-30 08:37:00.0

投稿者：

西岡雄也

冬型栄養失調に注意！！

寒さに耐えるだけでも体力は消耗されます。特に、寒がりな人にとっては1月、2月とつらい時期になりますね・・・しっかりと栄養を摂って、身体が冷えないように対策しましょう！特に冬…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-29 08:45:17.0

投稿者：

西岡雄也

冬の定番"みかん"のパワーとは！？

冬の果物といえばみかん！みかんといえば、ビタミンCが豊富に含まれているため、風邪予防に良いというイメージがあります。みかんの魅力はそれだけではなく、次のような効果も。■ダ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-28 08:34:23.0

投稿者：

西岡雄也

冬を健康に乗り切るために気を付けるべきこと

夏は暑さで汗をかき水分補給に気を使う方が多いと思いますが、冬場は水分をあまり取らない方が多いのでは！？体調管理が難しい寒い季節は、栄養管理に加え、乾燥に対する注意も必要！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-27 08:30:16.0

投稿者：

西岡雄也

代謝アップできる簡単エクササイズ

こんにちは！新しい年が始まり、冷え込みが増す1月そんな時こそ、代謝をアップさせて元気に過ごしたいですよね！今日はご自宅で簡単にできるエクササイズをご紹介します。寒い日でも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-25 08:29:33.0

投稿者：

西岡雄也

実はすごいハチミツの栄養価！

「パーフェクトフード」と呼ばれるほど、天然の栄養成分が豊富なハチミツ！さまざまな栄養成分がバランスよく含まれ、咳・喉の痛み対策や口腔ケア、風邪予防、スキンケア、腸内環境を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-24 08:32:58.0

投稿者：

西岡雄也

免疫力のアップに！！

納豆やヨーグルトが免疫力にいいと聞けば、そればかり食べ続ける人がいますが、実はあまり効果的ではありません。善玉菌にも様々なタイプがあり、その菌が合うか合わないかも人それぞ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-23 08:35:29.0

投稿者：

西岡雄也

冬型栄養失調に注意!!

寒さに耐えるだけでも体力は消耗されます。特に、寒がりな人にとっては1月、2月とつらい時期になりますね・・・しっかりと栄養を摂って、身体が冷えないように対策しましょう！特に冬…続きを見る