最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-02-22 16:49:59.0
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西山 知秀
こんにちは！足立区、西新井の整体・パーソナルトレーニングFITリカバリーです。皆さんはハムストリングス(太ももの裏側にある筋肉)という筋肉を一度は聞いたことがあると思います。…
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- 投稿日：
- 2025-02-21 17:03:42.0
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西山 知秀
こんにちは！足立区、西新井の整体・パーソナルトレーニングFITリカバリーです。デスクワークや運転など長時間座りが続くと腰が痛くなる方多いんではないでしょうか？座位継続で腰痛…
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- 2025-02-20 10:41:53.0
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西山 知秀
こんにちは！足立区、西新井の整体・パーソナルトレーニングFITリカバリーです。今回はふくらはぎの浮腫みの原因を何点かあげさせていただきます。●運動不足歩いたり、運動したりす…
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- 2025-02-15 09:54:21.0
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西山 知秀
こんにちは！足立区、西新井の整体・パーソナルトレーニングFITリカバリーです。今回は凍結肩についてです。凍結肩と聞くとあまり聞いたことがないかもしれませんが、４０肩と聞くと…
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- 2025-02-11 14:03:59.0
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西山 知秀
こんにちは！整体・パーソナルトレーニングFITリカバリーです。今回は肩こりに悩まされる方に、効果的な対処方法をご紹介させていただきます。●ストレッチつらい肩こりにはストレッ…
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- 2025-02-07 12:20:24.0
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西山 知秀
こんにちは！足立区、西新井の整体・パーソナルトレーニングFITリカバリーです。今回は猫背の改善についてです。猫背は現代社会で多くの人が抱える問題ですが、日常生活でも少しの意…
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- 2025-02-04 15:28:50.0
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西山 知秀
こんにちは！足立区、西新井の整体・パーソナルトレーニングFITリカバリーです。本日はお客様の声をご紹介します。今回ご紹介させていただくお客様は慢性的な腰痛に悩まされていまし…
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- 2025-02-01 11:24:42.0
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西山 知秀
こんにちは！整体・パーソナルトレーニングFITリカバリーです。ご来店いただくお客様の姿勢で悩んでいる方が多いのが反り腰です。特に女性のお客様。反り腰だと自覚のある方も来店さ…
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- 2025-01-29 16:12:36.0
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西山 知秀
こんにちは！整体・パーソナルトレーニングFITリカバリーです。今回は以前もお伝えした眼精疲労のセルフケアでお客様にも他の方法を聞かれたのでお伝えさせていただきます！デスクワ…
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- 2025-01-28 16:29:48.0
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西山 知秀
こんにちは！整体・パーソナルトレーニングFITリカバリーです。今回は肩こりの意外な原因についてのお話になります。まだまだ寒い季節が続きますが、寒いとお水をあまり飲まなくなり…
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