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パレス宝塚店(PALES)のブログ

最新ブログ一覧

36件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-27 19:18:36.0

投稿者：

堀戸智博

入会金無料枠が埋まりました!!

こんにちは！PALESパーソナルトレーニングジム宝塚店です。この度は、PALESパーソナルトレーニングジム宝塚店の「初回無料キャンペーン」にご興味をお持ちいただき、誠にありがとう…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-22 11:15:03.0

投稿者：

堀戸智博

40～50代の方がトレーニングを始めるべき理由

こんにちは！PALESパーソナルトレーニングジム宝塚店です。40～50代の方がトレーニングをすべき理由は、身体の変化に対応し、健康を維持するために非常に重要です。特にこの年代では…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-18 17:30:57.0

投稿者：

堀戸智博

ダイエットをする前の確認と準備【後編】

こんにちは！PALESパーソナルトレーニングジム宝塚店です!!前回の記事に引き続き「ダイエットをする前の確認と準備【後編】」についてお話していきたいと思います!前回の記事をご覧に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-13 14:28:57.0

投稿者：

堀戸智博

ダイエットをする前の確認と準備【前編】

こんにちは！PALESパーソナルトレーニングジム宝塚店ですダイエットは計画的に行うことで成功しやすくなります。また、計画的なダイエットを行うためには「準備」が重要になります。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-07 13:16:04.0

投稿者：

堀戸智博

トレーニングの効果UP!!

こんにちは！PALESパーソナルトレーニングジム宝塚店です。以前、トレーニングの3原理についてお話ししましたが、今回は「トレーニングの効率を上げる”トレーニングの5原則”」につ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-03 14:53:36.0

投稿者：

堀戸智博

40代～50代の人が運動をするべき理由

こんにちは！PALESパーソナルトレーニングジム宝塚店です。パーソナルトレーニングジムは性別や年齢問わず、通っていただく価値のあるものになっています。その中でも特に40~50代の方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-01 14:00:39.0

投稿者：

堀戸智博

トレーニングジムを選ぶ参考にしてください！！

こんにちは！PALESパーソナルトレーニングジム宝塚店です。今日では多くのトレーニングジムが店を構えており、宝塚駅近辺で調べても数多くのパーソナルトレーニングジムがあります。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-25 18:11:40.0

投稿者：

堀戸智博

トレーニングにおける”絶対”

こんにちは！PALESパーソナルトレーニングジム宝塚店です。トレーニングと言っても様々な目的で、様々なトレーニングが行われます。腕をより太くするため、腰痛予防のため、ダイエッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-21 13:00:59.0

投稿者：

堀戸智博

ダイエットが成功しているか判断する方法

こんにちは！PALESパーソナルトレーニングジム宝塚店です。トレーニングやダイエットをしばらく継続していると、「少し痩せてきたかも」「前よりもお腹の脂肪が減っているかも」と感…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-16 13:10:21.0

投稿者：

堀戸智博

【残り3名!!】入会金無料！！

こんにちは！PALESパーソナルトレーニングジム宝塚店です。PALES宝塚店がオープンして、早くも四ヵ月が過ぎました！沢山の方々にご来店していただき、誠にありがとうございます。PAL…続きを見る