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ピラティススタジオDEP高崎店【デップ】

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エステ
整体・カイロ

群馬県高崎市北双葉町９－１０
高崎駅から車で4分徒歩10分

デップ高崎店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

88件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-18 10:30:38.0

投稿者：

猪野和希

動いた分だけ報われる。 UP

動いた分だけ報われる！全てにおいて行動した分効果が発揮されると思います。しかし即効性もあれば遅効性もあります。どっちかは自分で選べるものではありません。これが全ての人が報…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-17 11:41:11.0

投稿者：

猪野和希

マイナス思考の方は成功体験が少ない？？ UP

マイナス思考の方は成功体験が少ない人が多いです。→まさしく私もそうでした。なので私も気持ちはわかります。何でもいいので小目標を立てて、成功する体験を作りましょう、例:2000…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-16 09:40:20.0

投稿者：

猪野和希

正解がない方がおもしろくないですか？ UP

正解が無いほうが面白い。学生時代すぐに答えみてませんでしたか？笑（僕は見て理解するタイプでした）何故その答えになるのか？考えるタイプだったので、これはこれで間違ってはいな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-15 09:35:12.0

投稿者：

猪野和希

眠れない方への食事からのアドバイス！ UP

不眠の中には大まかに、寝つきが悪いタイプ、中途覚醒してしまうタイプの2種類があります。色々な要因がありますが、ダイエット中に途中で覚醒してしまう、寝つきが悪いっていう人が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-14 09:03:42.0

投稿者：

猪野和希

高崎でダイエットしたい方！運動と食事どっちが大事？ UP

群馬県高崎市でダイエットで悩んでる方ダイエット中の優先順位運動＞食事と思われがちですが…食事の方が圧倒的に大切だし、簡単ですよ！笑カロリー理論だけでは片付きませんが…分か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-13 16:41:40.0

投稿者：

猪野和希

初めから正解を求めない方が良い！ UP

正解が無いほうが面白い。学生時代すぐに答えみてませんでしたか？笑（僕は見て理解するタイプでした）何故その答えになるのか？考えるタイプだったので、これはこれで間違ってはいな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-12 10:55:22.0

投稿者：

猪野和希

自分の中で大切な事の優先順位をしっかり決めよう！！

自分の中で優先順位を決める。お金が重要なら死ぬ気で働けばいいし、私生活が大事なら休日が多い所を選べばいい。しかしそれは…【体が健康】である事が前提条件ですよね？健康でない…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-11 08:35:41.0

投稿者：

猪野和希

ピラティスは女性がするもの？？

男だからピラティスは違うよな？っ思ってる方はそんな事ないです。寧ろ、創始者のジョセフ・H・ピラティスさんは男です！ピラティス＝写真映えのイメージもあるかもしれませんが、も…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-10 13:01:45.0

投稿者：

猪野和希

朝一に身体の不調がある方にピラティスを！

【朝一に身体の不調がある方はいませんか？】原因は様々あるので一概に言えないのが正直な所ですが、一つは筋肉の問題もあります。寝ている時はリラックスしてますよね？と言う事は→…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-09 08:49:33.0

投稿者：

猪野和希

何事も無理をしすぎない！

何事も【無理をしすぎない】これにつきます！前の投稿で、継続する為には継続する事。と矛盾な様で当たり前の事を言いましたが、これにつながります！無理をして、【週６ジムに行く】…続きを見る