ブログ｜デップ高崎店(DEP)｜ホットペッパービューティー

ピラティススタジオDEP高崎店【デップ】

ピラティススタジオデップタカサキテン

リラク
エステ
整体・カイロ

群馬県高崎市北双葉町９－１０
高崎駅から車で4分徒歩10分

デップ高崎店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

104件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-05-02 10:08:34.0

投稿者：

猪野和希

ピラティス×筋トレは最強！ UP

【ピラティス×筋トレの組み合わせ最強】現在はピラティスインストラクターとして、ピラティスを指導する立場ですが、以前は102kgから68kgまで食事と筋トレで痩せるダイエッターの立…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-01 11:38:19.0

投稿者：

猪野和希

柔軟性を出す為には？ UP

【柔軟性を出すには？】柔軟性を求める為には何をしますか？柔軟性＝ストレッチって認識ありませんか？もちろん間違えではなく、絶対的に必要ですが、ストレッチだけでは以外と思った…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-30 10:52:37.0

投稿者：

猪野和希

体脂肪を減らせば減らすだけ良いわけでは無い。 UP

昨今のボディーメイクの大会が増えた事によって、体脂肪を減らせば減らすだけいいと思っている方が多いですが、通常のダイエットではその考え方は危険です、それは↓体脂肪を減らす事…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-29 14:51:13.0

投稿者：

猪野和希

24時間ジムは運動習慣ができている人が行く場所！ UP

【24時間ジムやセルフ系は、運動習慣がついいる人、やり方を知っている人が行く場所】現に24時間ジムの退会率は、3ヶ月で7割、1年で9割近くになります。結果が何も出なければ、安くて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-28 09:31:56.0

投稿者：

猪野和希

何を目的にピラティスしたいか。 UP

群馬県、高崎市にも私の店舗を含めてピラティススタジオは徐々に多くなってきています。多くの方にピラティスを知ってもらう良い機会が増える事はいい事ですですが増えるだけだと、流…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-27 10:10:50.0

投稿者：

猪野和希

インプットとアウトプットのバランスは大切です！ UP

インプットと、アウトプットのバランスって大事！【インプットばかりでも、頭でっかち】【アウトプットばかりでも、結果が出せない】でも、インプットしたからアウトプット出来るし、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-26 12:15:28.0

投稿者：

猪野和希

痩せる習慣7選！ダイエットしたい方必見！！ UP

ダイエットに困ったらまずして欲しい習慣7選　　　　　　　　　↓痩せる習慣7選1.カロリーではなく、脂質のチェック！（脂質を減らす意識）2.お菓子はやめる3.団子をご褒美に4.食べた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-25 12:42:17.0

投稿者：

猪野和希

痩せている基準は体重ではなくウエスト！

自分が痩せているかの基準は体重ではなく、ウエストです！体重も大事な要素ではありますよね。気持ちはわかります。（私みたいに36kg痩せたのは、元々が太り過ぎなので体重も減ります…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-24 16:34:19.0

投稿者：

猪野和希

価値観は人それぞれだから大切

【価値観は人それぞれ】今ふと思って、小雨が降っていますが傘を刺している人、気にせず歩いている人います。面白いですよね！ダイエットも、45kgでも太っていると認識する人もいれば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 18:36:41.0

投稿者：

猪野和希

GWもOpenしてます！初回予約オススメです！

GWもOpenしてますので、普段からない方も是非一度ご連絡下さい！！ピラティスは、一回でもしっかりと変化が出ます！ですが… 回数をこなす事で効果倍増してきます。やればやるだけ効…続きを見る