ブログ｜デップリライブリー星ヶ丘店(DEP Relively)

ピラティススタジオＤＥＰＲｅｌｉｖｅｌｙ星ヶ丘店

ピラティススタジオデップリライブリー　ホシガオカテン

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

愛知県名古屋市千種区星が丘元町１４－４星ヶ丘プラザビル６F 北側
星ヶ丘駅から徒歩1分〈全スタッフ国家資格保有のピラティスインストラクター〉

デップリライブリー星ヶ丘店(DEP Relively)のブログ

最新ブログ一覧

74件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-03 09:22:33.0

投稿者：

YUJI

ランナー必見！ピラティスでフォーム＆走力UP UP

こんにちは！スタッフのYUJIです！ランニングを趣味にしている皆さん、こんなお悩みはありませんか？・もっと楽に走りたいのに、フォームが崩れてしまう・ケガを防ぎながら長くランニ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 08:20:18.0

投稿者：

YUJI

オープンして1ヶ月！新年度スタート！ UP

こんにちは！スタッフのYujiです！オープンから1ヶ月が経ちました！この1ヶ月、多くの方にご利用いただき、本当にありがとうございます。初めてお会いする方、何度も足を運んでくださ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 08:50:15.0

投稿者：

YUJI

新年度にピラティスでスッキリ！初回体験受付中 UP

こんにちは！スタッフのYujiです！新年度がスタートしましたね！「何か新しいことを始めたい」「ずっと気になっていたけど、なかなか踏み出せなかった」という方も多いのではないでし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 10:03:12.0

投稿者：

YUJI

グループレッスンのお知らせ♪ UP

【初開催！ピラティスグループレッスンのお知らせ】4月17日（木）に、初めてのピラティスグループレッスンを開催します。【開催場所】星ヶ丘コミュニティセンター【時間】1. 13:30…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 11:26:13.0

投稿者：

YUJI

嬉しい口コミ紹介♪

こんにちは！スタッフのYUJIです！お客様から嬉しい口コミを頂いので紹介します！子育てなどあるとなかなか忙しくて、自分の身体のケアが後回しになってしまいますよね、自分の時間を…続きを見る
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投稿日：

2025-03-25 20:21:41.0

投稿者：

YUJI

ぽっこりお腹の正体は脂肪だけじゃない！？

実は、ぽっこりお腹の原因は脂肪だけではありません！骨盤が前に出た「スウェイバック姿勢」になると、無意識のうちにお腹を突き出してしまい、脂肪が少なくてもお腹がぽっこり見えて…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 15:21:30.0

投稿者：

YUJI

「猫背は胸を張るな！？」正しい改善方法とは？

猫背を直そうとして「とにかく胸を張る！」と頑張っていませんか？実は、この方法が原因で腰を痛めてしまう方がとても多いのです…。猫背の方が胸を張ると、なぜ腰を痛めるのか？もと…続きを見る
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投稿日：

2025-03-23 12:45:51.0

投稿者：

YUJI

ピラティスで理想の脚ラインへ！

「脚を細くしたい」「まっすぐな脚になりたい」そう思ってトレーニングしても、なかなか理想の脚ラインに近づかない…そんな経験はありませんか？実は、脚のラインは全身の姿勢と深く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-21 22:26:36.0

投稿者：

YUJI

小顔を目指すなら姿勢改善がカギ！

こんにちは！スタッフのYujiです！「顔が大きく見える…」そんなお悩み、実は姿勢の崩れが原因かもしれません！猫背になると、頭が前に突き出た状態になり、顔が大きく見えてしまいま…続きを見る
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投稿日：

2025-03-20 18:31:37.0

投稿者：

YUJI

姿勢の歪みが気になる方！ピラティスで美しい姿勢を！

最近、「肩こりや腰痛がつらい」「鏡に映った自分の姿勢が気になる」と感じることはありませんか？日常生活や仕事の習慣によって身体に歪みが生じやすくなります。実は、その不調や…続きを見る