エヌピラティス 神戸三宮店(Nピラティス )のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-01 14:25:03.0
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川添 大樹
4月。新しい季節、新しい出会い、新しいスタート。心のどこかで「何か変わりたい」と思っている方も多いのではないでしょうか。でも、何をどう変えればいいのか分からない。そんな時…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-21 11:01:46.0
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川添 大樹
「ピラティスを始めたいけど、マットとマシン、どっちがいいの？」そんな疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。ピラティスには大きく分けて2種類あります。ひとつはヨガマ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-03-17 15:11:54.0
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川添 大樹
「スマホやパソコンを使う時間が増えて、首が前に出てしまう…」「肩こりや頭痛がなかなか良くならない…」そんな悩みを抱えていませんか？ストレートネック（スマホ首）は、首の本来…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-13 16:04:36.0
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川添 大樹
【ピラティスの効果を実感するには？】ピラティスは、姿勢の改善や体幹強化に効果的なエクササイズですが、 1回や2回のレッスンで持続的に劇的な変化を感じるものではありません。大…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-12 23:19:21.0
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川添 大樹
【ピラティスは誰にでもできる？】ピラティスは、身体の深層部にある筋肉（インナーマッスル）を鍛え、姿勢や体の使い方を改善する効果が期待できるエクササイズです。運動初心者から…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-03-11 12:13:18.0
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川添 大樹
【こんな肩こりの悩み、ありませんか？】・朝起きたときから肩が重い・デスクワークが続くと、首や肩がバキバキになる・マッサージをしてもすぐに肩こりが戻ってしまうこのような症状…
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おすすめメニュー
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- 2025-03-09 11:36:44.0
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池上 朋実
こんにちは！Nピラティス神戸三宮店です。当スタジオのスタッフは全員、理学療法士の資格を持つピラティスインストラクターです。今回は、理学療法士が行うピラティスの強みについて…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-07 10:14:20.0
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川添 大樹
【あなたの脚、こんな状態になっていませんか？】・膝が内側に寄ってしまう・歩くと足が重く、すぐに疲れる・スカートやタイトなパンツを履くのをためらうこれらの悩みの原因のひとつ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-06 12:51:57.0
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川添 大樹
【こんなお尻の悩み、ありませんか？】「お尻が垂れてきた気がする」「パンツを履いたときのシルエットが気になる」「下半身全体がもたついて見える」このようなお悩みを抱えている方…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-03-05 13:40:25.0
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川添 大樹
【あなたの腰、こんな状態になっていませんか？】「腰が張っていて常に違和感がある」「長時間立っていると腰が痛くなる」「お腹がぽっこり出て見える」このような悩みを感じている方…
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エヌピラティス 神戸三宮店(Nピラティス )のクーポン
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