パーソナルマシンピラティス ピラティスエルエー
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ピラティスエルエー(pilates LA)のブログ
最新ブログ一覧
21件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-21 11:19:43.0
- 投稿者：
- スタジオ オーナー
「最近、体がたるんできた気がする」「姿勢が悪くて疲れやすい」そんなお悩みはありませんか？ピラティスは、年齢を重ねても健康で美しい体を維持するための効果的なトレーニングです…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-05 17:14:26.0
- 投稿者：
- スタジオ オーナー
こんにちは！本日もブログをご覧いただきありがとうございます。当店の周りにあるピラティススタジオにも、様々なメニュー（コース）があるので、メニューによる違いを述べていこうと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-27 11:14:51.0
- 投稿者：
- スタジオ オーナー
「体を引き締めたいけれど、激しい運動は苦手・・・」「姿勢が悪いのが気になる・・・」「冷えやむくみを改善したい・・・」そんな悩みを抱えている方におすすめなのがピラティスです…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-25 01:22:32.0
- 投稿者：
- スタジオ オーナー
「最近、肩こりや腰痛が気になる」「姿勢が悪いと言われる」「なんとなく体が重だるい」そんなお悩みはありませんか？体の不調の多くは、姿勢の歪みや筋力不足が原因。特にデスクワー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-23 11:21:34.0
- 投稿者：
- スタジオ オーナー
ピラティスを行うことのメリットとして姿勢改善がありますよね！姿勢が正しくなることで、呼吸が深くなる人は多いです。呼吸が深くなることで身体の調子は整います。では、なぜ呼吸が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-16 18:58:55.0
- 投稿者：
- スタジオ オーナー
「デスクワークで腰が重い」「姿勢が悪くて疲れやすい」そんなお悩みはありませんか？腰痛や背中の不調は、日常の姿勢や筋力不足が大きく影響しています。そこでおすすめなのが、ピラ…続きを見る
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