最新ブログ一覧
96件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-02-15 16:55:21.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
こんにちは！週末は天気が良くないようですね。皆さんんはいかがお過ごしでしょうか？私は相も変わらず、今日も早朝から糸島方面へ・・・。波は無さそうでしたが、潮の満ちこみで少し…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-15 10:50:52.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
健康と美容への意識が高い皆さん、こんにちは！デスクでできるファシアケア試して頂けたでしょうか？試してみたら、周りから変な目で見られたとか…（笑）仕事中は集中して動かないこ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-14 07:03:43.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
前回は肩こり、首こりがバキバキなかたへ猫背対策も兼ねた肩甲骨を回す”ファシアケア”の紹介でした。今回もストレートネックや腰痛、猫背対策も併せた身体全体を使った肘回しの続き…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-13 11:20:35.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
前回は肩こり、首こりがバキバキなかたへ猫背対策も兼ねた肩甲骨を回す”ファシアケア”の紹介でした。今回は、背中から腰痛対策も併せた身体全体を使った肘回しの紹介です。少しダイ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-12 08:32:00.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
２月は年度末に向けて大忙し!っということで「肩や首がバキバキでつらい～、目の奥までガンガンする～」と訴えられる方がここ最近多くなっています。皆様はいかがですか？最後の追い…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-11 13:48:24.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
「若い頃より肩や腰のコリが気になってきた…」「若い頃と比べて、体がなまっている気がする…」そう感じている方は多いのではないでしょうか？特にデスクワーク中心の生活だと、長時…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-09 19:01:30.0
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掘尾 泰之
肩や腰の痛み、もしかして「ファシア」のせいかも？「筋膜」って言葉、最近よく聞くけど、一体何のこと？と思っている方も多いのではないでしょうか。実はこれ、「ファシア」という組…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-07 20:03:08.0
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掘尾 泰之
本日も寒さが一段と厳しく、風も強くなりましたね。皆様、お身体ご自愛ください。今回は、整芯ラボをご利用して頂いた方々への無料プレゼントのお知らせです。スタイルケアやナチュラ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-06 18:55:14.0
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掘尾 泰之
呼吸を整える準備ができましたね。それでは、深く身体に染み渡るように呼吸をしてみましょう☆彡５呼吸×2～3セット頑張ってみましょう！☆先ずは息をゆっくりいきを吐き切ります。☆…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-05 21:45:38.0
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掘尾 泰之
～寝不足、寝た気がしない方、疲れが取れないは必見!!～前回までは呼吸を邪魔する大きな筋肉をストレッチして、身体を整える準備ができました☆身体を整える方法の一つに”呼吸”が…
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