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愛知県名古屋市守山区松坂町２３４－１　アソルティ小幡緑地３０２号室
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芯ボディ(芯BODY)のブログ

最新ブログ一覧

41件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-30 09:30:43.0

投稿者：

庭瀬ゆな

理学療法士がすすめるピラティスの始め方 UP

【運動が苦手でも大丈夫】理学療法士がすすめるピラティスの始め方こんにちは。名古屋のプライベートピラティススタジオです。「運動は苦手だから、ピラティスなんて無理だろう」と思…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-29 17:44:17.0

投稿者：

庭瀬ゆな

姿勢が変わるとこんなに快適！ UP

【見た目だけじゃない】姿勢が変わるとこんなに快適！こんにちは。名古屋のプライベートピラティススタジオ芯BODYです。「姿勢を良くしたい」とピラティスを始める方は多いですが、実…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-29 08:14:50.0

投稿者：

庭瀬ゆな

理学療法士が伝えたい産後ピラティスのススメ UP

【子育てママにも】理学療法士が伝えたい産後ピラティスのススメこんにちは。名古屋のプライベートピラティススタジオ芯BODYです。出産後、こんなお悩みありませんか？「腰や肩がつら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-25 10:11:57.0

投稿者：

庭瀬ゆな

理学療法士がすすめるピラティス習慣 UP

【30代から始めたい体のケア】理学療法士がすすめるピラティス習慣こんにちは。名古屋のプライベートピラティススタジオ芯BODYです。30代になってから「疲れが抜けにくい」「なんとな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 10:37:22.0

投稿者：

庭瀬ゆな

根本改善には運動が必要

【マッサージで良くならなかったあなたへ】根本改善には運動が必要こんにちは。名古屋のプライベートピラティススタジオ芯BODYです。「マッサージを受けても、すぐ元に戻ってしまう……続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 15:41:20.0

投稿者：

庭瀬ゆな

理学療法士が気づいた体のクセ

【不調の原因は動き方】理学療法士が気づいた体のクセこんにちは。名古屋のプライベートピラティススタジオ芯BODYです。「姿勢を良くしているのに、肩こりや腰痛がよくならない…」そ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-14 15:39:53.0

投稿者：

庭瀬ゆな

理学療法士目線のピラティスの魅力

【ケガを防ぐ体づくり】理学療法士目線のピラティスの魅力こんにちは。名古屋のプライベートピラティススタジオです。みなさん、ケガや不調って「突然起こるもの」だと思っていません…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 15:38:30.0

投稿者：

庭瀬ゆな

理学療法士ってどんな仕事？ピラティスとの共通点とは

【理学療法士ってどんな仕事？】ピラティスとの共通点とはこんにちは。芯BODYです。突然ですが「理学療法士」ってどんな仕事かご存知ですか？理学療法士は、ケガや不調で動きづらくな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-11 16:12:07.0

投稿者：

庭瀬ゆな

暖かくなりましたね！

こんにちは！日ごとに暖かくなり、過ごしやすい季節になってきましたね。暖かくなると何だか気持ちもワクワクして、何か新しいことを始めたり、身体を動かしたりしたくなります。お客…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-08 06:20:11.0

投稿者：

庭瀬ゆな

ピラティスで意識する腹横筋とは？

「腹横筋（ふくおうきん）」は、体幹を安定させるためにとても重要な筋肉です。しかし、目に見える筋肉ではないため、意識しづらく、鍛えるのが難しい部位でもあります。腹横筋の主な…続きを見る