最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-02-07 11:23:01.0
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鈴木 教隆
骨盤の後傾は、骨盤が正常な位置より後ろに傾いている状態で、身体のバランスに影響を及ぼし、様々な身体の不調の原因となります。骨盤の後傾は、筋肉のバランスの乱れや姿勢の悪さが…
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- 2025-02-06 11:09:07.0
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鈴木 教隆
生活習慣の乱れ、不規則な生活習慣は疲れやすさの大きな要因になります。特に、睡眠不足は身体の疲労回復に直接影響を及ぼします。身体は質の良い睡眠を取ることで、ダメージを修復し…
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- 2025-02-05 13:41:12.0
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鈴木 教隆
神経の滑走性は、神経が周囲の組織に対して自由に動くことが出来る能力のことをいいます。神経が正常に滑走することで、神経系の正常な機能が維持されます。滑走性の重要性とは神経の…
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- 2025-02-04 12:18:45.0
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鈴木 教隆
筋膜の癒着は、筋膜が柔軟性を失って硬くなっている状態です。具体的には、筋膜が隣接する筋肉や皮膚にくっついて固まってしまっています。この癒着が起こると、筋肉の動きが制限され…
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- 2025-02-01 16:50:21.0
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鈴木 教隆
腰痛に悩む人は非常に多く、成人の80%以上が一度は腰痛を経験すると言われています。腰痛があると日常動作の制限されます腰痛があると、座る、立つ、歩くといった基本的な動作も困難…
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- 2025-01-31 16:02:03.0
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鈴木 教隆
首の痛みは、動作の制限や睡眠の質の低下など日常生活に多大な影響を及ぼします。原因はストレートネック、寝違え、頸椎の異常など多岐にわたります。解決策としては、ストレッチやマ…
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- 2025-01-29 10:34:01.0
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鈴木 教隆
背中の張りと自律神経は密接に関連しています。背中の張りや痛みは、ストレスや運動不足、姿勢の悪さなどが原因です。背中の筋肉が緊張し、血行が悪くなると、背中の張りや痛みが生じ…
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- 2025-01-28 12:30:35.0
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鈴木 教隆
産後の関節痛は、妊娠中のホルモンの変化によって関節が緩むことが主な原因と考えられています。1 女性ホルモンの減少妊娠中に分泌量が増加する「エストロゲン」には、関節の動きを…
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- 2025-01-25 11:02:27.0
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鈴木 教隆
筋膜は筋肉を覆っている膜で、一つの筋肉を覆っているわけではなく いくつもの筋肉で繋がり合っており、その筋膜の繋がりのことを「アナトミートレイン」といいます。 この筋膜は身体…
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- 2025-01-24 10:45:44.0
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鈴木 教隆
自律神経は、私たちの身体にある神経系の一部で、意思とは無関係にはたらき体内をベストの状態に保ち続ける神経の総称です。ヒトの身体は体温や呼吸の維持、発汗や食べ物の消化など、…
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