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美容整体Filament IKEBUKURO

ビヨウセイタイ フィラメント イケブクロ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレビル8F
  • 池袋駅(C6出口)から徒歩30分

フィラメント イケブクロ(Filament IKEBUKURO)のブログ

最新ブログ一覧

54件のブログがあります

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  • 寝相が悪い人の特徴
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    投稿日:
    2025-02-24 20:50:01.0
    投稿者:
    徳永 凌也
    寝相が悪い人の特徴は個人差がありますが、以下は一般的に見られるいくつかの特徴です。(1)寝返りが多い寝相が悪い人は、夜中に何度も寝返りを打つことがあります。これは快適な寝姿…続きを見る
  • ご自身で継続して行うべきこと
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    投稿日:
    2025-02-24 20:46:22.0
    投稿者:
    鈴木 響
    結婚式前にご自身で継続して行うべきことは、身体的な健康だけでなく、精神的な面も含まれます。(1)バランスの取れた食事栄養豊富でバランスの取れた食事を心掛けましょう。 適切なカ…続きを見る
  • 自宅でできる!整体師直伝のセルフケア方法
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    投稿日:
    2025-02-22 18:02:16.0
    投稿者:
    鈴木 響
    整体師が教える、自宅でできるセルフケア方法を取り入れて、健康な体を維持しましょう。以下に、効果的なセルフケア方法をご紹介します。(1)姿勢を意識する日常生活での姿勢を意識す…続きを見る
  • 整体で姿勢改善!驚くべき効果とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-19 01:12:02.0
    投稿者:
    鈴木 響
    整体は、体の歪みを整え、筋肉の緊張をほぐすことで、さまざまな不調を改善します。 整体師による専門的な施術は、骨格のズレや筋肉のバランスを調整し、自然な姿勢を取り戻す手助け…続きを見る
  • 長時間同じ姿勢が招く健康リスク
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    投稿日:
    2025-02-18 01:31:11.0
    投稿者:
    鈴木 響
    日常生活や仕事で、ついつい長時間同じ姿勢を続けてしまうことが多いですよね。 しかし、その習慣がもたらす健康リスクをご存知でしょうか?長時間の同じ姿勢は、血行不良や筋肉の緊…続きを見る
  • 整体で血行促進
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-09 01:40:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    血液循環が良好になることで、体内の各組織に酸素や栄養素が効率良く供給され、老廃物が排出されます。これにより、細胞の新陳代謝が活性化され、皮膚のトーンアップや肌の健康が改善…続きを見る
  • その頭痛、姿勢が原因かも?整体でできる対策法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-05 19:59:51.0
    投稿者:
    スタッフ
    「最近、頭痛が増えた気がする…」「肩こりもひどいし、もしかして関係ある?」そんなお悩み、実は 姿勢の悪さが原因 かもしれません。デスクワークやスマホの使いすぎで、 猫背やス…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない…そんな方におすすめの整体
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-03 02:50:56.0
    投稿者:
    スタッフ
    「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている…」「朝からだるい…」そんなお悩みはありませんか?睡眠をとっても疲れが抜けないのは、体の歪みや筋肉の緊張が原因かもしれません。今回…続きを見る
  • デスクワークでガチガチの肩・首を楽にする整体とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-02 09:45:01.0
    投稿者:
    スタッフ
    デスクワークをしていると、気づかないうちに肩や首がガチガチになっていませんか?  「長時間のパソコン作業で肩がこる…」「首が回らなくなるほど痛い…」そんなお悩みを抱えている…続きを見る
  • 産後ママ必見!骨盤の歪みを整えてスッキリボディへ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-01 19:33:05.0
    投稿者:
    スタッフ
    出産後、こんなお悩みはありませんか?  *妊娠前のズボンが入らなくなった  *ぽっこりお腹が戻らない  *腰痛や股関節の違和感がある  *肩こりや疲れが取れにくい  実は、これらの…続きを見る

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